《Blue & Grey》是BTS于2021年发行的专辑《BE》中的一首歌曲，由成员j-hope主导创作，其他成员也参与了词曲制作。这首歌深刻描绘了心理健康问题，尤其是抑郁、孤独与情绪低落的状态。创作背景源于成员们在长期高强度工作、全球巡演以及新冠疫情带来的隔离生活中所经历的心理压力与情感挣扎。j-hope在采访中坦言，尽管他常被视为团队中的“阳光担当”，但他也长期与焦虑和抑郁情绪共处。这首歌正是他向内探索、坦诚脆弱的真实写照。
“Blue”象征忧郁，“Grey”代表麻木与空虚，两者交织构成了现代人面对精神困境时的复杂情绪。歌曲没有激烈控诉，而是以细腻、低语般的方式呈现内心的疲惫与渴望被理解的呼救。它不仅是个人情感的宣泄，也反映了当代年轻人普遍面临的情绪危机——在光鲜外表下隐藏的内心灰暗。
“Where is my angel” / “하루의 끝을 드리운”
开篇便提出对“救赎者”的呼唤，表现出在情绪低谷中渴望被拯救的心理。一天的结束不仅指时间，更象征精神上的耗尽。
“사람들은 다 행복한가 봐”
这句透露出“比较式痛苦”——看到他人似乎幸福，而自己却陷入低潮，加剧了孤独感与自我怀疑。
“머릿속엔 파란색 물음표”
“蓝色的问号”是核心意象，象征内心持续不断的困惑与不确定。这种疑问从小存在，成为驱动他“炽热生活”的动力，但也埋下了精神负担的种子。
“저 서슬 퍼런 그림자”
“杀气腾腾的影子”比喻抑郁情绪的压迫感，它无声逼近，吞噬自我。这种具象化的描写增强了恐惧与无助的真实感。
“아니면은 외로움이 낳은 나일지”
提出深刻自问：现在的我，是否只是寂寞的产物？这反映了对“真实自我”的怀疑，是抑郁中常见的认知扭曲。
“I just wanna be happier”
反复出现的这句看似简单，实则沉重。它不是对物质的渴望，而是对基本情绪健康的诉求。在高压社会中，快乐竟成了“奢望”。
“괜찮지 않으니까, 제발 혼자 두지 말아 줘”
直接而恳切的呼救。许多人习惯说“我没事”，但这里打破了伪装，坦承“我不 okay”，并乞求陪伴。这是对情感支持的迫切需求。
“넓은 회색지대가 편해”
灰色地带代表情绪的麻木。比起剧烈的痛苦，空白反而更舒适。这揭示了抑郁的另一面——不是悲伤，而是“没有感觉”。
“다가오는 회색 코뿔소”
“灰色犀牛”是比喻大概率却被忽视的危机。这里指心理问题早已潜伏，却一直被忽略，直到它逼近无法回避。
“비가 오면 내 세상 이 도시 위로 춤춘다”
将雨拟人化，在城市上起舞，象征情绪外化。雨既是悲伤，也是释放。微尘、浓雾、潮湿，构建出一个与内心状态同步的阴郁世界。
“먼 훗날 내가 웃게 되면, 말할게 그랬었다고”
结尾带着一丝希望。即使现在深陷黑暗，仍期待未来能回首说“我曾经这样痛苦过”。这是一种温柔的自我承诺，也是对听众的安慰：痛苦不会永远持续。
整首歌以极简的旋律与深沉的歌词，构建出一个内心世界的缩影。它不提供解决方案，而是先承认痛苦的存在——而这，正是疗愈的开始。