《Can't Help Myself》是aespa呈现的一首带有强烈自我宣言色彩的歌曲，虽然它并不直接延续aespa“旷野/Black Mamba”的科幻主线，但内核依然紧扣组合“真实自我与虚拟世界并存”的设定。歌词反复强调“I Can't Help Myself”——无法克制地按照自己的方式走路、摆弄头发、展露表情，这种“不讨人喜欢”的叛逆姿态，实际上是在对抗外界对“完美偶像”或“标准女孩”的规训。结合aespa的ae（虚拟化身）概念，可以理解为即使在数字或他人目光构筑的“虚拟空间”里，她们也拒绝被改造，坚持让“本我”自然流露。
开篇宣言——“삐딱하게 걷는 게 왜（走路歪斜怎么了）/ 멋대로 만진 머리가 왜（随意拨弄的头发怎么了）”：一上来就挑战社会对“得体举止”的评判，把“不完美”的姿态直接摆上台面。重复的“I Can't Help Myself”更像是一种无奈却坚定的坦白：我就是控制不住要这样做。
他人目光与自我认同——“Everybody hates / 이게 내 Vibe（这就是我的 vibe）”：反复出现的“所有人都讨厌”，配合语调中的不屑，强化了质疑者与被质疑者之间的对立。但紧接着“Maybe I'm messed up but it doesn't matter / 난 상관 안 해（我不在乎）”——承认自己可能“搞砸了”，但毫不在意，这是对自我价值的极端捍卫。
享受“失控”的快感——“I like the rush / I like the thrill / I like the way it makes me feel”：这里的“rush”和“thrill”指向打破常规时肾上腺素飙升的兴奋感。“Come on come on get me out / Never gonna get enough”则像在与压抑的环境对抗，请求将自己从规训中“解救”出来，但实际是自己主动跳出来，因为这种叛逆的刺激永远不够。
忠于此刻的本真——“지금 제일 나다워 I know（此刻我最像我自己，我知道）”：这是全曲的核心肯定句。即使外界觉得“疯狂”“糟糕”，但这一刻的言行才是没有伪装的真实版本。歌词中“또 표정이 바뀌는 Face（又是表情变化的脸） / 난 감추지 않지（我不隐藏）”——对应aespa经常提到的“不掩饰情绪”的设定，在虚拟和现实的夹缝中，保持表情和情感的透明度反而成了一种力量。
细节中的叛逆符号——“다 구겨진 Sneakers（全都皱巴巴的运动鞋） / 느낌대로 Step up（跟着感觉迈步）”：球鞋的褶皱象征不被精心维护的生活状态，而“step up”则是用随性步伐踩出自己的 Rhythm。这呼应了KPOP中常见的“anti-perfection”态度——不精致的日常反而更酷。
终极不变——“Maybe I'm messed up / 다 미쳤다 해도（就算都说我疯了） / But I'll never change / Maybe I'm crazy but I love the way”：结尾再次声明：即使全世界认为我“有问题”，我也享受这种疯狂的方式。这并非自暴自弃，而是主动选择与主流评价脱钩，在充满比较的娱乐圈里树立“不修正”的独特美学。