歌曲《长高了》以荒诞、黑色幽默的方式讲述了一个“异人”家族的故事。主角拥有一种诡异而强大的血脉能力——能够通过某种暴力手段“杀死”家人，再凭借血脉之力将其复活，甚至让自己“长高”。歌词融合了广播体操口令、家庭伦理冲突和超自然再生元素，整体风格戏谑又暗含讽刺。
“全国异人第一套广播体操 血脉在召唤” — 开篇点明“异人”的身份，广播体操的机械感与“血脉”的神秘力量形成反差，暗示这种能力像肌肉记忆一样刻在基因里。
“过年回家探个亲，家里老头疼得紧，实在怪我太年轻，几刀下去弄挂了你” — 讲述主角回家过年，父亲（或长辈）因疼痛而虚弱，主角因“年轻”下手没轻没重，竟几刀将其杀死。这里的“疼得紧”可能指疾病或伤势，但主角的处理方式极端而残忍。
“痛苦回忆占高地，让我再次长出你” — 杀死亲人后，主角陷入痛苦回忆，但利用血脉能力将其复活。“长出你”暗示肢体或肉体再生，如同植物生长。
“别说这血脉太惊喜，这身血它不干净” — 主角对血脉既惊叹又自嘲，认为这种能力来自“不干净”的血统，可能带有诅咒或原罪色彩。
“站稳放松深呼吸，伸出双手十个一，今儿个咱是真高兴，还能长高十厘米” — 模仿广播体操动作，结合“长高”的直白表述。主角通过反复执行某种仪式（可能象征“生长”或“修复”），身体真的变长了十厘米，透露出荒诞的快乐。
“仲景华佗都称奇，举铁硬拉不喘息，重长的四肢太稀奇，那自然是玩儿得起” — 引用古代神医，表示这种再生能力连名医都惊叹。新长出的四肢强健有力，扛得住举铁硬拉，主角对此习以为常，甚至玩世不恭。
“稍息，立正，向右看齐，向前看” — 广播体操口令反复出现，强化了“训练”感，似乎这种能力需要配合纪律性动作才能启动或控制。
“家学渊源说不清，好奇嘴快伤身体，以后还是得当心” — 揭示家族秘密根深蒂固，但自己也因好奇或口无遮拦而惹祸（可能指杀死了亲人）。主角告诫自己今后要小心，暗示这种能力有风险。
“我可以今天忘了你，明天就能想起你，然后就能修理你” — 进一步展现主角对“复活”过程的掌控：主动忘记和想起对应生死权限，“修理你”轻描淡写地描述杀掉再修好的循环，冷酷而随意。
“别说那事故太雷霆，没道理也有道理” — 对于杀亲又复活这种离谱的行为，主角认为无需解释，看似无道理，但在血脉规则下自有其逻辑。
重复段落与广播体操节奏 — 全曲多次循环“过年回家探个亲”等段落，配合“一二一”口令，形成机械重复的催眠感，仿佛主角在反复上演同一出血腥又荒诞的闹剧。
歌曲表面在讲一个拥有再生能力的异人故事，实则可能影射原生家庭中“爱恨交织”的关系：爱的痛苦（老头疼）、伤害（几刀下去）、修复（再次长出）形成闭环。广播体操的规训感暗示家族血脉是一种无法摆脱的“出厂设置”，而“长高”既可解读为身体生长，也暗指心智或人格的被迫成熟。整体上是一首带有邪典气质的讽刺作品，用欢乐的口吻讲述黑暗内核。