永彬Ryan.B的《Again and again》描绘了一段难以割舍的旧情。主人公深陷于对前任的思念之中，内心不断挣扎：既想彻底放下，又无法真正删除与对方有关的记忆。他幻想借助“时间机器”回到过去，在没有争吵、没有泪水的完美节点重新开始，但现实却是他只能独自反复练习“忘记你”。这种矛盾心理构成了整首歌的情感核心——明知回不去，却仍一遍遍在脑海中重演与对方重逢、相爱的画面。
歌词以“舍不得把身份还给你”开篇，暗示两人虽已分手，但主角仍不愿交还“恋人”这一身份，执着地保留着情感上的归属感。“反复地循环地练习”贯穿全曲，形象地展现了他在现实中不断尝试释怀，却又在内心反复重温旧情的心理状态。
“你的笑容 让我迷醉”“对你的想念 一直蔓延”等句，直白地表达了对爱人的强烈眷恋。而“我试过千万遍 只能傻傻地望着”则刻画出一种无力感——尽管努力尝试走出，最终却只能被动地凝望回忆。
副歌部分引入“时间机器”的意象，象征对理想化过去的向往：“忽略缺点”“避开所有的泪点”，希望一切都能如初般美好。然而“所有事情没有改变”又透露出清醒的认知：即使重来，结局或许依旧。这种幻想与现实的拉扯，强化了歌曲的悲剧色彩。
结尾反复强调“练习着我要怎么忘记你”与“舍不得从我大脑删除记忆”，形成强烈对比，凸显主角深陷情感漩涡的矛盾与痛苦。整首歌通过循环结构的歌词编排，呼应了“Again and again”的主题，将失恋后的执念与自我疗愈的艰难过程细腻呈现。