萧煌奇作为台湾知名视障创作歌手，其音乐常融合自身生命经验与情感体悟。《只能勇敢》虽非直接讲述其个人失恋经历，但歌曲深刻反映了他在面对爱情、孤独与人生无常时的内心挣扎与成长。作为一个看不见世界的人，他对情感的依赖与渴望更为强烈，也更懂得“勇敢”并非无所畏惧，而是在明知可能受伤的情况下，依然选择去爱、去投入。
这首歌创作于他情感沉淀期，传递出一种成熟后的释怀：即使爱情带来痛苦，也不愿退缩到安全却空洞的平淡中。这种态度既源于他对真爱的执着信念，也体现了他一贯积极面对命运挑战的生命哲学。
开篇“从很早就明白 我讨厌孤单”直指人类共通的情感需求。即便知道恋爱会带来麻烦与混乱，仍向往有人陪伴，凸显了人对亲密关系的本能渴望。而“太冲动的结果反而一片混乱 / 更心酸 更孤单”则揭示了情感中的常见困境——热情若缺乏理性引导，反而加剧孤独。
“失恋过才明白 相处有多难”点出爱情不仅是感觉，更是经营。歌词通过“谁粗心谁敏感 谁体贴谁独断”等对比，刻画伴侣间性格与表达方式的差异如何引发误解。“谁说出了期盼 谁觉得是批判”精准呈现沟通错位——一方的期待在另一方听来却是指责，最终导致“争吵变成冷战”，情感悄然断裂。
副歌反复强调“我只能勇敢”，并非逞强，而是认清现实后的主动选择。“学习释然”“全部承担”体现责任感与自我疗愈的意愿。尤其“分手就冷淡”与“曾经炽热的爱情”形成强烈反差，凸显人心转变之快，而勇敢者选择不怨怼，而是接纳。
“谁叫我 对于真爱那么期盼 / 不想要 关住了自己 / 安全但却太黑暗”道出宁愿冒险追求真挚情感，也不愿躲在无风险却无光的安稳中。后段“宁愿浪漫不要平淡 / 不投入盛大烟火表演 / 没有危险但也不灿烂”进一步强化这一价值观——真正的爱情如烟火，短暂却绚烂，哪怕伴随危险与遗憾，也胜过毫无波澜的平庸。
“幸福过才明白 要永恒多梦幻”承认美好无法永驻，而“问再多为什么 也不会有答案”坦然接受感情中的不可知性。结尾“人总要习惯 / 生命就是一站一站 / 不断在转换”以旅程比喻人生，呼应“勇敢”本质：不是消除痛苦，而是在变动中持续前行，把“离别的苦思念的酸 / 都看淡”。
最后一句“不怕 爱情 苦乐都 极端”是全曲精神内核——真正的勇敢，是敢于体验爱情最深的痛与最美的甜，不回避、不妥协，在极端的情感张力中活出生命的厚度与真实。