《一觉醒来》是郁可唯演唱的一首歌曲，以轻快的旋律和细腻的歌词描绘了现代人在爱情中的迷茫与觉醒。歌曲背景聚焦于个体在情感中的自我探索：主角最初陷入一段突如其来的爱情，带着放纵和悸动，却逐渐发现这段关系充满诱惑与言不由衷，最终导致“悬空失重”的无力感。歌曲通过“一觉醒来”的隐喻，表达了渴望从困惑中解脱、重新掌握人生的愿望，强调自我觉醒与独立精神。
歌词开头“有点放纵 / 什么在悸动 / 还风情万种”描绘了爱情初期的诱惑与不由自主的沉迷，暗示主角被情感冲动驱使。“行色匆匆 / 谁被诱惑怂恿 / 还言不由衷”进一步揭示了关系的表面化与虚假，主角在爱情中失去自我，直到“悬着空 / 失了重”时才意识到问题，但已“太晚咯”，传递出后悔与反思。
副歌“真想一觉醒来 / 全部变得明白”以幻想式的表达，寄托了对清醒与解脱的渴望。“感觉特别愉快 / 摇摆”象征重获自由后的轻松感。“我在我的舞台 / 不需要人理睬 / 唱自己的旁白”突出主题：拒绝外界干扰，坚持自我价值。重复的“让小鸟飞过我窗外 / 所有等待都变得精彩”用自然意象比喻新生，等待从被动转化为主动的积极转变。
“左扭右扭 / 跟我一起练 / 转个圈 / 跳高点”通过舞蹈动作的意象，鼓励释放压力、忘掉过去（“忘掉所有抱歉”），强化了歌曲的节奏感和行动号召，体现从悲伤到重生的过渡。
歌曲以“一觉醒来”为核心隐喻，讲述从爱情迷惘中觉醒、抛弃伤害、重启人生的过程。它融合了情感反思与自我赋能，最终传递出乐观态度：通过自我接纳和独立，才能实现真正的“重来”。