《不知从何说起》收录在杨千嬅2014年发行的专辑《如果大家都拥有快乐》中，由黄伟文填词。这首歌是杨千嬅与黄伟文“成熟女人”三部曲的延续，探讨了女性步入中年后对人生的回望与感悟。杨千嬅在演唱会上曾透露，这首歌写出了她40岁时的心境——不再追求“一飞冲天”的辉煌，而是学会欣赏平凡生活的珍贵。黄伟文用飞蚁、灯泡等意象，隐喻现代人面对庞大世界时的渺小与坚韧。
歌曲以“不知从何说起”为切入点，展现了对上半生混乱记忆的梳理与下半生生命态度的重新定义。歌词通过“飞蚁”“灯罩”“尸体”等强烈意象，描绘了过往伤痛与迷茫，最终转向对平凡生命的珍视。核心主题是从“追求辉煌”到“接受平凡”的蜕变，以及面对时间流逝时的豁达。
上半生回忆（第一段）：“语言抽屉”象征难以整理的记忆，“灯罩阔如天际”与“地壳铺陈尸体”形成巨大与渺小的对比，“飞蚁”隐喻被光吸引却脆弱的生命。这段用超现实意象表现年轻时的冲动与伤痛。
转折点（副歌）：“一飞冲天不如平凡”是全曲核心转折。“轻如鸿毛如此矜贵”颠覆了传统价值观，强调平凡生命的珍贵。“折翼不算白费”则肯定了过往挫折的意义。
下半生设计（第二段）：“神仙魔鬼共存”象征接纳复杂人性，“恨爱收于眼底”体现包容。相比上半生的“傻”，这里展现更成熟的生命态度。
升华（桥段与尾声）：“旋转木马腐坏”暗示时间不可逆，“成全白蚁”体现对弱小生命的敬畏。最终以“蝼蚁得一世”作结，将生命价值拉回最本质的存在本身。
飞蚁：贯穿全曲的核心意象，象征被世俗光芒吸引却易逝的平凡生命。从上半场被“灯泡吸引”的盲目，到下文“想安慰脆弱飞蚁”的悲悯，体现成长。
灯罩/灯泡：既象征诱惑与虚假光明，也暗喻聚光灯下的辉煌生活。与“飞蚁”形成捕食与被捕食的隐喻关系。
银河系/宇宙：在“一飞冲天不能长存”中，宏大天体意象反衬个体生命的短暂，强化“平凡珍贵”的主题。
歌词通过“生与死交替”“一得一失”等表述，触及道家“齐物论”思想——在宇宙尺度下，蝼蚁与人类生命价值平等。黄伟文用“不想计算”“不想计”的反复咏叹，倡导放下功利性的人生评估，转而拥抱生命本身的过程性价值。