《PROOF》是檀健次作为歌手和演员身份的深刻自我表达。这首歌诞生于他事业经历多重转型与突破之后，尤其是在通过影视作品获得广泛关注后，他希望用音乐证明自己不仅是演员，更是实力派唱跳歌手。歌曲融合了R&B和电子元素，展现了他对音乐舞台的掌控力与艺术野心。歌词中的"证明"主题既指向外界质疑，也暗含自我确认——他用音乐回应那些曾认为他"只能演戏"的刻板印象，同时表达对粉丝支持的感恩。制作团队透露，檀健次全程参与编曲设计，特意加入呼吸声效和即兴吟唱，强化亲密感，仿佛与听众直接对话。
1. "Gaze"（凝视）：象征外界的审视与粉丝的注视，檀健次以"无需邀请"的姿态坦然接受这种关注，打破距离感。
2. "Party we never do"（未参与的派对）：隐喻娱乐圈的规则游戏，他选择不迎合所谓主流，坚持自我节奏。
3. "Carrying on"（持续前行）：贯穿全曲的坚持信念，呼应他从练习生到全能艺人的15年生涯。
"Don't be ashamed, I'm here in your gaze"开篇即建立平等对话。檀健次将"被观看"转化为主动交流，暗示粉丝与偶像应是互相成就的关系。后续"So don't have to invite them in"中的"them"指代娱乐圈的虚假应酬，他拒绝为融入而妥协。
反复出现的"Need to prove"构成哲学矛盾——当一个人不断追问是否需要证明时，恰恰说明内心已有答案。檀健次用"Stay right next to your clues"暗示，真正的证明存在于彼此心照不宣的默契中，而非外界的评判标准。"I'm into"的突然插入，像心跳般自然地确认情感投入。
"I think I'd like to learn when you go against my opinion"展现成熟关系观：爱不是同化，而是尊重差异。"Euphoria"（欣快感）与"drowning"（溺水）的对比，揭示这段关系既是救赎也是考验。最后"Journey makes it true"将证明转化为过程，呼应他演艺生涯中"用作品说话"的信念。
"Lighter on my chest"：既指舞台麦架的重量减轻，也象征卸下心理负担。"Chase the light"双关聚光灯与希望，展现他对艺术纯粹的追求。整首歌词构建"你-我-世界"三重空间：在两人亲密关系中找到力量，进而对抗外部世界的质疑。