《Bandaids》是Katy Perry在2024年发行的专辑《143》中的一首歌曲。这首歌延续了她一贯擅长的情感表达风格，聚焦于一段曾经美好但最终破裂的关系。歌名“Bandaids”（创可贴）象征着试图用表面的修补来掩盖深层的情感创伤——就像贴上创可贴无法真正治愈伤口一样，关系中的敷衍与忽视也无法修复根本的信任裂痕。
Katy Perry曾表示，《143》整张专辑围绕“爱”的不同面向展开，而《Bandaids》则特别描绘了一种明知关系已病入膏肓却仍不愿放手的矛盾心理。这种情感既包含痛苦，也包含对过往美好时光的珍视，体现了成年人面对感情终结时复杂而真实的心境。
歌曲开篇“Hand to God I promised I tried / There's no stone left unturned”表明叙述者已竭尽全力挽救这段关系。“It's not what you did it's what you didn't”点出问题核心：对方并非做了伤害她的事，而是缺乏应有的关心与投入——“You were there but you weren't”，身体在场但心不在焉，这种情感缺席比激烈冲突更令人窒息。
“Got so used to you letting me down / No use trying to send flowers now”揭示了长期失望后的麻木感。送花本是道歉或示好的象征，但在关系彻底崩坏后，这种表面举动已毫无意义。
副歌反复强调“Tried all the medications / Lowered my expectations / Made every justification”，这里的“medications”并非指真正的药物，而是比喻各种试图缓解情感痛苦的方式——包括降低期待、为对方找借口等心理防御机制。然而这些努力并未奏效，反而导致“Bleeding out slow”（缓慢失血），形象地描绘出情感被持续消耗直至枯竭的状态。
尽管关系以伤痛收场，歌曲后半段却出现转折：“If I had to do it all over again / I would still do it all over again”。这并非否定痛苦，而是承认这段感情的价值——“The love that we made was worth it in the end”。这种态度展现了成熟的情感观：即使结局遗憾，过程中的真挚与美好依然值得珍惜。
结尾重复“Bleeding out slow”与开头呼应，暗示疗愈仍在进行中，但叙述者已能带着伤痕继续前行，不再执着于无效的“创可贴式”修补。