《Unhappy birthday》是櫻坂46于2022年发行的单曲，由秋元康作词。这首歌跳脱了传统生日歌曲的欢庆氛围，以一种内省甚至略带悲观的视角，探讨当代年轻人面对年龄增长、存在意义与社会期待时的焦虑与疏离感。歌曲并非单纯表达“讨厌生日”，而是借生日这一时间节点，反思“被赋予的生命”是否值得、是否被善用，以及个体在重复日常中的无力感。
开篇以英文提问“Just another day what to do with my life?”点出主角对生活的迷茫。随后直白表示：“每次生日来临 / 都感到绝望”。这种情绪源于一种矛盾——明明“已经活得够久了”，却被告知“人生还有很长”，而自己“并非自愿出生”，只是“父母的安排”。这种对生命起源的被动性，成为整首歌情绪的起点。
歌词讽刺了生日常见的社交仪式：“自称好友”以“自我满足”为目的策划惊喜，送上“模板化的蛋糕”，强迫主角吹灭蜡烛。主角内心毫无喜悦，也无愿望，只能“勉强挤出僵硬的笑容”。这种场景揭示了现代社会中人际关系的表演性——庆祝并非出于真诚关怀，而是一种义务性的“交换会”，礼物与祝福都包裹在“过度包装”之下。
主角进一步质疑自身存在的正当性：“如果每天能诞生的生命数量有限，那么今天这个名额，真的该轮到我吗？”他想象“若是别人出生，或许更能为世界做出贡献”，从而认为“像我这样的人，根本不配拥有这条命”。这种想法反映了典型的自我否定与价值感缺失，也是当代青年“存在性焦虑”的写照。
歌词指出，不仅自己的生日毫无意义，别人的生日也引不起任何感动，因为生活不过是“365天重复同样的事”。将人生比喻为“残酷的‘生き甲斐ゲーム’（生存意义游戏）”，暗示在缺乏目标与认同的现实中，人只是被动地“存活”，而非真正“活着”。因此，“未来的生日根本无法庆祝”。
尽管充满否定，歌词仍透露出一丝对真实联结的渴望：“只是想要与谁建立联系”。结尾处反复吟唱“Unhappy birthday to me”，但最后一句却突然转向：“如果能按自己的意愿重生 / 我想对自己说：Happy birthday to me”。这并非真正的Happy，而是一种自我接纳的尝试——即使不快乐，也要承认“此刻的我”值得一句生日祝福。这种矛盾，正是歌曲最动人的张力所在。
副歌中“岁数越多，内心越摇摆”、“被不安的火焰照亮”、“我此刻是什么表情？”等句，描绘了生日烛光下主角的内心动荡。传统生日蜡烛象征希望与愿望，此处却成为映照焦虑与空虚的光源。反复强调“Unhappy birthday to me”，是对社会强加“生日必须快乐”这一规范的反抗，也是对真实情绪的诚实表达。
《Unhappy birthday》并非消极厌世之作，而是通过直面生日带来的存在危机，揭示现代人在高度社会化与个体孤独之间的挣扎。它鼓励听众承认自己的不快乐，并在承认中寻找微弱的自我认同——即使世界不庆祝你，你仍可以对自己说一句迟来的、带着泪光的“Happy birthday”。