《吹き消した灯火》（吹灭的灯火）是虚拟偶像组合トゲナシトゲアリ（TOGENASHI TOGEARI）演唱的一首情感深沉的歌曲。该组合由两位成员——性格截然不同的“トゲナシ”（无刺）与“トゲアリ”（有刺）组成，象征着人内心中柔软与尖锐、逃避与直面的两面性。这首歌描绘了在成长、人际关系与自我认同中挣扎的个体，试图告别过去的伤痛与依赖，走向独立与自我和解的心路历程。
歌曲背景设定在经历失落、迷茫甚至自我否定之后，主角意识到一味隐藏脆弱、嫉妒他人幸福、沉溺于过往的“灯火”（象征希望、梦想或曾经珍视的情感）只会让自己停滞不前。于是，他/她选择亲手“吹灭”那盏不再照亮前路的灯火，告别过去的自己，踏上只属于“我”的道路。这种“告别”并非绝望，而是一种勇敢的重生。
“あの花火もいつか 見えない灰になる”（那烟花终有一日会化作看不见的灰烬）——以烟花比喻短暂而绚烂的梦想或情感，强调其终将消逝的本质。“いのち賭けて”（赌上生命）凸显了曾为这瞬间美好倾尽全力的执着。然而，在人群中隐藏软弱（“弱音隠す”）已令人不堪重负，表面的“笑顔”下是对他者幸福的嫉妒与无法真正去爱的无力感。
“あの日 心に宿した灯火 吹き消してもう知らない場所へと”——“灯火”象征过去支撑自己的信念、梦想或某段关系。主角选择主动将其吹灭，并前往“未知之地”，意味着彻底切断对过去的依赖。“過去の光 彷徨う弱音ならさよなら”表明：那些在回忆光辉中徘徊的软弱低语，必须被舍弃。从此刻起，“我”将只与“自己”同行，强调自我主体性的觉醒。
“晴れていた青空 消え去って灰になる”延续第一节意象，连晴朗的天空也终成灰烬，暗示希望彻底崩塌。“剥がれていく夢と 傷ついた心”描绘梦想剥落、心灵受伤的状态，使人无力前行。主角承认自己一直在黄昏中逃避，泪水映照出无法摆脱的过去。
歌词在此出现微妙转变：从“僕は今日から…”（我从今天起…）变为“君は今日から…”（你从今天起…）。这暗示歌曲不仅是个体的独白，也是对另一个“自己”（如组合中的另一成员，或内心另一面）的呼唤与祝福。“欠けた心を埋めた喜び”（填补残缺心灵的喜悦）虽曾带来慰藉，但若继续依赖，终将离去。因此，必须主动对“夢の光 浮かんだ幸せ”（浮现在梦之光中的幸福）说再见。
结尾重复“君は今日から君と歩けばいい”，既是自我劝勉，也是对“你”（另一个自我或重要之人）的温柔放手。最终“僕ら笑顔でいよう”（让我们笑着吧）并非强颜欢笑，而是接受残缺、告别虚幻幸福后，选择以真实姿态继续前行的决心。