《遗憾是》由黄子弘凡演唱，是一首以青春遗憾与错失爱情为主题的抒情歌曲。歌曲创作灵感来源于许多人在年少时期经历的感情——彼此深爱却因不够成熟、缺乏沟通或缺少勇气而最终走向分离。这种“差一点就能在一起”的情感状态，构成了整首歌的核心情绪。
黄子弘凡以其清澈而富有情感的嗓音，将那种在回忆中反复咀嚼的痛楚与无奈娓娓道来。歌曲并非讲述激烈的冲突，而是聚焦于日常细节中的失落：一句晚安变成对不起、明明靠得很近却依然分开、听情歌时感到孤寂……这些微小却深刻的瞬间，共同拼凑出一段无法重来的感情。
“灯光还亮着 可你离开了 / 房间空空的 却塞满寂寞”——通过对比“亮着的灯”与“离开的人”，以及“空房间”与“塞满的寂寞”，歌词巧妙地用物理空间的空旷反衬内心情感的充盈与沉重。这种反差感立刻将听众带入一种孤独而压抑的情绪中。
“为什么悲伤的时候 / 连雨声 都格外 刺耳”进一步强化了主观情绪对外界感知的影响，说明主人公正处于极度敏感与脆弱的状态。
副歌前的设问“那现在你呢 是什么心情 / 是否 听一首情歌到孤寂”体现了主人公对前任的持续关心，也暗示两人可能都未能真正走出这段感情。而“那些爱还那样清晰 / 却也只是一段曾经”则道出了记忆鲜活却无法重来的残酷现实。
歌曲核心段落以多个“遗憾是……”的排比句展开，层层递进地剖析分手的原因：
这些遗憾并非源于外界阻挠，而是源于双方内在的怯懦、任性与不成熟，使得整首歌更具现实共鸣。
“我只能闭上眼睛 / 任眼泪慢慢 / 结冰”以极具画面感的意象作结。“结冰”象征情感的冻结与压抑，暗示主人公选择将悲伤内化，不再外露，也意味着这段感情彻底成为过去。这种克制的表达，反而更显痛彻心扉。
《遗憾是》通过细腻的歌词与真挚的演唱，精准捕捉了青春爱情中最常见的遗憾类型：不是不爱，而是不会爱；不是不想留，而是没勇气留。它提醒听众珍惜当下，勇敢表达，避免让“差一点”的勇气，变成一生的叹息。