卓沅的歌曲《Not over you》讲述了一段难以释怀的感情经历。歌曲以细腻的笔触描绘了主人公在分手后仍深陷回忆、无法真正放下的心理状态。尽管时间流逝、环境改变，甚至天气由阴转晴，象征着生活本该继续向前，但内心对那个人的思念却始终未曾消退。这种“未完成”的情感状态，正是歌名“Not over you”（还没放下你）的核心所在。
整首歌融合了流行与抒情元素，通过中英文交织的歌词表达出当代年轻人在情感中的矛盾与执着：既被对方“撕裂”（break me apart / tear me apart），又无法抗拒爱的本能（I just wanna love you）。背景故事并非指向某段具体的真实恋情，而是对普遍情感困境的艺术化呈现——即使理智告诉自己该放下，情感却仍被牢牢牵绊。
“幻想 月光透过窗 / 星光 陪我在身旁 When I missing you”以静谧夜晚为场景，营造孤独思念的氛围。“记忆中 温柔的模样 / 就算时光再漫长 / I WILL NEVER LET U GO”强调时间无法冲淡情感，反而加深了执念。此处的“never let you go”并非现实中的挽留，而是一种心理上的无法割舍。
反复出现的“Maybe I'm just not over you”是全曲情感核心，坦承自己尚未走出这段感情。“You break me apart / I just can't escape you / Tear me apart / I just wanna love you”形成强烈对比：对方带来痛苦，却仍是渴望爱的对象。这种“痛并爱着”的状态，真实反映了情感依赖的复杂性。
“乌云悄悄的散场 / 雨天变的晴朗 / 彩虹是天空微笑模样”象征阴霾渐散，生活出现转机。但即便如此，“I just can't stop thinking about you”仍占据主导。随后“Pick up the phone I calling calling / I just gotta get to you”展现主动挽回的冲动，而“I wanna make it true / It's like I never felt before”则强调这份感情的独特与不可替代。
最后一段升华主题：“你是手心唯一的拼图”喻指对方是生命中不可或缺的部分；“当我们 在迷雾困住 / 跌倒后 有彼此守护”表达共同面对困境的信念；“并肩每一个路口 / 在爱的归途 My way”则将个人情感升华为双向奔赴的承诺。尽管全曲基调是“未放下”，但结尾透露出对重聚或和解的期待，赋予伤感以温暖底色。