《SO BAD》是日本乐队King Gnu于2023年发行的单曲，作为电视剧《怎么办家康》的主题曲。歌曲以“最悪で最高”（最坏也最好）为核心概念，表达了在混乱、荒诞甚至绝望的世界中，依然坚持自我、拥抱矛盾与复杂的人生哲学。标题“SO BAD”并非单纯指负面状态，而是对现实世界不完美、荒谬、失控本质的坦然承认，并在这种“糟糕”中寻找意义与力量。
歌词开篇“King Gnu is dead / But the king is not / Because it's you”，暗示乐队作为“王”的象征已死，但真正的“王”存在于每个听者——即每一个在人生剧场中挣扎却仍选择前行的个体。这种设定赋予听众主体性，鼓励人们在混乱中成为自己的主宰。
整首歌借用了“人生劇場”这一意象，将生活比作一场荒诞剧，在其中，“最悪で最高”反复吟唱，形成一种近乎仪式性的宣言：即使身处沉沦之国、被政治谎言与社会冷漠包围，也要在“ほったらかし夜の始まり”（被放任自流的夜晚开端）中继续起舞。
这是全曲的核心句式，重复出现强化主题。“最悪”代表现实的残酷、荒谬、无解；“最高”则象征在这样的现实中依然能感受到的生命张力、自由意志或情感真实。二者并置，构成一种辩证的生存态度——接受世界的残缺，同时拥抱其中闪耀的瞬间。
意为“无论今生变成怎样，我们都命运与共”。表达了一种宿命感下的团结与承担，即使环境再糟，也要与同伴或自身命运共同进退，不逃避、不割裂。
“忧愁毫无用处，在这人生剧场”。呼应存在主义式的豁达——既然人生如戏，不如放下无谓的哀叹，投入表演，哪怕剧本荒诞。
“别人是别人，我家是我家；表象在外，鬼魅在内”。强调内外有别、表里不一的社会现实。表面秩序井然，内在却充满扭曲与压迫。“鬼は内”暗指问题根源往往藏于内部结构或人心深处。
“无赖的正义，我们不需要”。讽刺那些打着正义旗号实则虚伪或暴力的行为，拒绝被虚假道德绑架。
人类不断重演未吸取教训的争斗历史，身边是“最差劲的朋友”，而夜晚（象征混乱或自由）又被社会放任不管。描绘出一个缺乏引导、价值崩塌的当代图景。
“眼泪快要溢出，是从哪一天开始的呢？”流露脆弱与反思，暗示长期压抑后的情感爆发点，也是人性真实的体现。
梦想如海市蜃楼般遥远，太阳漆黑，阳炎摇曳飘荡于东京。用超现实意象表现理想幻灭、现实扭曲。黑色太阳象征希望黯淡，阳炎暗示虚幻与不稳定。
“其实也没那么糟啦，来吧，让我们片尾字幕见吧”。语气转为轻松调侃，仿佛在说“反正都这样了，不如笑着收场”。end roll（片尾字幕）象征故事终章，也暗示循环重启。
国家正在沉没，蜘蛛丝令人发狂（象征微弱却诱人的救赎假象），日常被排除在外，政治全是空谈。批判体制失效、民众被边缘化、政策脱离现实。
欲望的反复堆叠“I want this so bad / I want that so bad”，展现现代人无限膨胀却无从满足的渴求。“綺麗事はso bad”直指“漂亮话最糟糕”，拒绝虚伪的理想主义，承认欲望与丑陋才是真实动力。
最终回归标题，既是总结，也是宣言。接受“so bad”的现实，不是屈服，而是清醒后的选择——在废墟之上，依然歌唱。