歌曲《林宛瑜》由Rapeter创作，灵感来源于电视剧《爱情公寓》中的角色林宛瑜。林宛瑜在剧中是一个温柔、善良但最终选择离开、追求自我成长与独立的女性形象。这首歌借“林宛瑜”作为象征，讲述一段异地恋或面临现实抉择的感情关系——双方深爱彼此，却因距离、未来规划或现实压力而不得不面对分离或暂停。歌者以第一人称视角，表达对这段感情的不舍、挣扎、自我反思与最终释怀，同时保留希望。
“It's a love song tough song / 这是流着泪的情歌”开篇点题，说明这是一首充满痛苦与深情的作品。“握紧我的话筒”象征用说唱表达情绪，也是试图抓住最后沟通的机会。“站在未来的分叉口”指两人面临人生方向的分歧，不知能否放下彼此继续前行。“痛扼咽喉”、“夜宵用眼泪下酒”等句强化了内心的压抑与悲伤。
“How can I survive? / 我该怎么办 / probably turning to the Bible”体现无助时只能求助信仰或更高力量，暗示现实已无解。“到纽约的班机难道是最后一场别离”直指地理上的分离成为感情终结的导火索。“微信里多少段小作文证明我们也许还有也许”展现现代恋爱中文字沟通的无力与反复纠结，“可结论是这事儿暂时别提”则道出理性压制情感的无奈。
“教给我的成长我全部发自内心感激 / 但好像这个故事里面我们都是林宛瑜”是关键转折——承认对方教会自己成长，也意识到两人都像林宛瑜一样，在爱情与自我之间选择了后者，各自走向独立。“我知道你是诺诺不是上杉绘梨衣”引用动漫角色，强调对方是真实、有自我意志的人，而非幻想中为爱牺牲的角色。
“最终还是决定把你写进 New Boombap里 / 祝的愿丢进忘川被遗弃”表示将感情转化为创作，把未实现的愿望埋葬，不再沉溺。“互相欠的太多我不想账单会逾期 / 不争辩是谁错了”体现成熟态度：不计较对错，只求和平告别。
“杭州到上海有多远 / 我们都有得选但是得有人用手剥茧”比喻即使距离不远，也需要有人主动突破困境、承担代价。“可能的结局让我无法呼吸 / 我告诉自己千万别放手”展现矛盾心理：恐惧失去，却又鼓励自己坚持。
“爱情不在于委曲求全成为彼此附庸 / 在于做自己的 MVP也送出助攻”是核心价值观——健康的爱不是牺牲自我，而是各自强大并支持对方。“有时难免看不清楚雾因为在雾中 / 但我们一定都在通往变更好的路中”承认迷茫，但坚信成长的方向一致。“我相信路会交汇 / 我们不气馁的努力能消除壁垒和阻力 / And I will stand on your way / 我一定参与你的未来”表达对未来重逢的信念与承诺。
结尾再次重复副歌，强化“流泪情歌”的基调，说明尽管有成长与希望，当下的痛苦仍未完全消散。“耳机里面放着《虹之间》眼睛在落泪”借用他人作品映射自身情绪，形成情感共鸣闭环。整首歌在“祈祷着等待答案”中结束，留下开放结局——答案或许在未来，或许在彼此的成长里。