《你来时携风带雨》讲述的是一段刻骨铭心却以遗憾收场的感情。歌曲中的“我”曾深深爱着对方，甚至在众人面前骄傲地炫耀这段感情，但当对方离开后，“我”却陷入沉默与痛苦，不敢再提起这个名字，因为一提就可能泪流满面。
这段感情虽然只持续了一段时间，却像一场风暴般深刻地改变了“我”的人生节奏——“你走时乱了四季”，象征着失去后的世界不再有序，内心始终无法恢复平静。“你来时携风带雨”不仅指对方到来时带来的强烈情感冲击，也暗示这段关系本身充满激情、不确定和戏剧性。
歌词中反复强调“我还守着承诺 等你回心转意 / 你却早已经把我忘记”，揭示了单方面执念与现实落差之间的撕裂感。这是一种典型的“未完成情结”：明明已经结束，却仍无法释怀，仿佛只要坚持等待，就能回到从前。
“我逢人就炫耀的你 / 如今却不敢再提起”：从公开张扬到隐忍沉默，体现情感状态的巨大转变，也说明伤痛之深，连提及都成为负担。
“你只是短暂陪了我一程 / 却让我一生都惦记”：时间虽短，影响深远。这种“短暂而深刻”的关系往往最令人难忘，因为它打破了我们对长久陪伴的心理预期。
“你来时携风带雨 / 你走时乱了四季”：用自然现象比喻情感冲击力。“风带雨”是热烈相遇，“乱四季”则是长久失序，形象表达了恋人离去后生活的彻底紊乱。
“我还守着承诺 等你回心转意 / 你却早已经把我忘记”：这是全曲情绪最尖锐的部分，道出了爱情中最残酷的真相——一个人还在执着回忆，另一个人早已放下。这种不对等的情感投入，让等待变得无比孤独。