卢广仲的《一夜一夜一夜》创作于他经历一段深刻情感失落之后，歌曲以“夜”为载体，描绘了一个人在深夜独处时对旧爱的反复回忆与无法释怀。这种情绪并非单纯的悲伤，而是夹杂着自我安慰与清醒的认知——明知该放下，却仍被思念牵动。
从创作背景看，这首歌反映了现代都市人普遍的情感困境：在信息爆炸的时代，我们试图用“不看讯息”“不听歌”来逃避情绪，但越是压抑，越容易在夜深人静时爆发。卢广仲用细腻的笔触捕捉了这种心理状态，让听众产生强烈共鸣。
开头的“不关灯就不怕天黑”象征一种自欺式的安全感，仿佛只要维持光线，就能抵御内心的黑暗。而“不看讯息就不怕失眠”则揭示了当代人依赖数字世界维系情感联系的习惯，一旦切断连接，反而陷入更深的孤独。
副歌部分反复强调“你不是我的谁”，是理智与情感的拉锯：明知对方已非恋人，却仍无法停止思念。这种矛盾心理正是“一夜一夜没阖眼”的根源——不是身体疲惫，而是心绪翻涌。
“阳光慢慢透进漆黑的房间”是一个极具画面感的意象，代表希望即将来临，但主角仍不愿面对现实，“在还没天亮之前，请你不要对我说再见”流露出对分离的恐惧和不舍。
结尾的“在无边星球漫漫长夜尽头，我们曾一起面对”将个人情感升华到宇宙尺度，暗示即使关系结束，那段共同经历仍值得铭记，也呼应了整首歌的核心主题：遗忘不易，但记忆值得温柔对待。