《想听 what if》是陈奕迅演唱的一首粤语歌曲，收录于2014年专辑《H3N2》中。这首歌由林夕作词、林俊杰作曲，融合了现代都市人对情感与宁静的复杂感受。歌词描绘了一个在喧嚣世界中渴望平静却仍感到不安的心理状态，反映出当代人在亲密关系中的矛盾：既希望被理解与陪伴，又害怕依赖带来束缚。
创作背景上，这首歌被认为是对“关系中安全感缺失”的细腻刻画。它不直接讲述爱情故事，而是通过“听”这个动作，探讨人与人之间真正的连接是否能靠外在拥有（如照片、陪伴）来填补内心的空洞。这种“安静中的恐惧”正是现代社会普遍存在的心理现象——我们习惯用热闹掩盖孤独，却又在独处时更清晰地听见自己的脆弱。
开篇以自然意象切入：“风怎么叫 话我知蜜蜂怎笑”，用拟人手法表现世界的微妙声响，暗示主角试图从日常细节中捕捉情绪线索。而“星怎不叫嚣”则反衬出人的内心躁动——外界越安静，越容易听见自己内心的波澜。
副歌部分反复追问：“如果宁静中感到害怕 / 送你相拥有用吗？”这句成为整首歌的核心疑问：即使身边有爱人照片或陪伴，能否真正消除内心的不安？答案显然是否定的——因为真正的安心来自自我接纳，而非外部依附。
“平静的海 仍充满热情暗浪”一句极具张力，揭示了表面平静下的情感波动。哪怕两人同处一个怀抱，依然可能因各自的情绪起伏而产生隔阂。这种“虽安身这个怀里 亦怕”的描写，精准捕捉了亲密关系中常见的焦虑感。
结尾段落转向更深一层的哲思：“如果沉睡中感到害怕 / 你这相拥有用吗？”此时已不仅是情感需求，更是存在层面的孤独感——即便在最深的睡眠里，也难以彻底放下对失去的恐惧。最终点出“可惜一刹那 可惜这变化”，强调人生中最珍贵的情感体验往往是短暂且不可控的，正因如此才值得珍惜。
整首歌没有明确的情节，却以诗意的语言构建出一幅内心图景：我们在爱里寻找安宁，却总在寂静中听见自己的心跳；我们渴望听见对方的声音，其实更想听见自己灵魂深处的回响。