这首歌以深夜独白形式展现单恋者的矛盾心境，延续了莫文蔚《爱情》的主体意象，将英文怀旧金曲《Yesterday Once More》的经典段落与原创歌词嫁接。其核心刻画了当代年轻人面对情感的焦灼状态——当传统情歌的浪漫叙事失效后，一代人用错位的拼贴表达着相同的情感困境。副歌插入的英文片段暗喻深情人总在他人故事里流泪自伤，而结尾"爱你爱着你"的倒装语序则暗示单向情感的消耗循环。
"若不是因为爱着你 / 怎么会夜深还没睡意"：以条件倒装句式强调失眠的根源，三组失眠场景形成递进："睡意→念头→不安"展现思念升级过程，"每个莫名的日子里"点明无法自控的持续性。
"Every sha la la la...yesterday once more"：通过转译卡朋特金曲构建双重隐喻——既说明现代人试图用复古旋律治愈自己，也暗示老歌中"he's breaking her heart"正映射当代人相同的心碎循环。
"爱是折磨人的东西...只会思念你"："舍不得放弃"与"心碎着迷"形成悖论循环，具象化为"揣测心理"的下意识行为，"可有我姓名"将情感危机归结到身份认同的根本焦虑。
"怎会不经意就叹息 / 有种不完整的心情"：最终回环到开篇句式。用物理性叹息声替代心理描写，"不完整"既是未果的爱，也呼应曲名"沙拉拉拉"刻意创造的残缺感——在音符拼贴中完成当代情感的象征性闭环。