《爱是个传奇》诞生于梅艳芳音乐生涯的中期，作品融合了当时香港流行乐的抒情风格。歌曲以「爱」的永恒性和不确定性为核心，展现了都市人在感情中历经起伏却仍心怀希望的情感状态。梅艳芳略带沙哑而有力的嗓音，为歌词中交织的矛盾感注入真实生命，呼应了她本人对爱情既渴望又清醒的公众形象。
前段以「苦味」为基调，通过人群中的孤立感("一对一对偏你有苦涩味")建立共情支点。中段「信真爱尚存」形成转折，使用「刚巧放弃却又回落心扉」的矛盾修辞，暗合道家「无为而遇」的哲学意蕴。重复段的处理如同爱情咒语，通过旋律复现强化希望感。
歌词中「阵地」「退避」等军事化词汇，影射90年代香港都市人将恋爱视为攻防战的社会现象。梅艳芳以过来人姿态进行劝解，实际上是对速食爱情文化的温和批判，呼唤回归纯粹的情感本真。