歌曲以"戒断反应"视角展开感情叙事，通过对短信记录、共同空间等具象化细节的抽丝剥茧，展现现代人面对感情终结时产生的记忆反噬现象。副歌部分不断重复的"编造的幻觉"揭示出主角已陷入自我欺骗与真相撕裂的认知困境。
采用记忆闪回蒙太奇手法构建时空：主歌搭建记忆迷宫，预副歌呈现戒断症状，副歌构成情绪坍缩点。bridge段落通过地理空间缺失("你现在在哪里")将物理现实与心理地图进行错位叠加，最终在outro形成回忆量子纠缠般的无尽回旋。
"删掉的短信"与"脑袋里吼叫"形成数字时代特有的记忆存储悖论，揭示云端删除无法消除神经元烙印的科技人文冲突。重复出现的"自叙"指向社交媒体时代孤独症候群的情感表达困境。