这首歌曲《破碎的自己》讲述了一个人在感情中经历的破碎与挣扎，以及对自我修复与救赎的渴望。
开头的“找个风大的地方 然后把我忘了吧”表达了希望被遗忘的痛苦情感，似乎暗示着一段已经破裂的关系。接着，“我的世界破破烂烂 需要你拯救它”则透露出对过去的依赖与希望。
“该不该放声大哭呀 沉默代替所有回答”展现了一种内心的挣扎与无奈。主人公在困境中试图通过哭泣来宣泄情绪，但最终选择了沉默，可能是因为无法得到回应。
“我在你为我量身定做的噩梦里挣扎”直接点出了这段关系的痛苦本质，主人公感觉自己被困在一个为自己定制的噩梦中，无法逃脱。
“当贫瘠的土地里开满鲜花 当死去的树木开始发芽”象征着希望与重生，但在“世界颠倒之后 你会不会 偶尔 想我啊”中，又回到了对前任的思念，表现出一种矛盾的心情。
“我多想杀掉那个曾经破碎的自己 多想要删掉那些和你糟糕的记忆”表达了强烈的自我否定与对过去的愤怒，同时也表现出一种想要删除痛苦记忆的愿望。
“时间像是 静止的绝望 而你是我最最精致的想象”将时间停滞与内心的绝望联系在一起，表达了对过去美好回忆的怀念，但对于现在的无奈。
“我可以为你快乐 为你悲伤 也为你流浪”展现了主人公对爱情的全心投入，但同时也暗示了这段感情对他的消耗与伤害。
“其实我的心很小 装下你便是刚刚好”表现出一种细腻的情感，主人公认为对方对于自己的重要性，但同时也暗示了这段感情对他的束缚与压力。
“我用骨骼做台阶 用血肉给你垫双脚 答应我 别回头 你可以一直朝着阳光跑”表现出一种自我牺牲的精神，希望对方能够朝着更好的方向前进，但同时也带有一种期望对方不要回头的无奈。
“跨越时空的相拥 你我的感受却不相同”表现出两人之间即使曾经相爱，但最终因为种种原因导致感情破裂，无法再回到过去。
“途经世界的一阵风 把眼泪带向了苍穹 不过是大梦一场空 人类的悲喜不相通”表现出一种对现实中无法改变的无奈，以及对爱情的无奈与失望。
“我走过春夏秋冬之后被你留在了第五个季节中”表现出一种被时间抛弃、无法再回到过去的孤独感。
最后几段反复出现“我多想杀掉那个曾经破碎的自己 多想要删掉那些和你糟糕的记忆 时间像是 静止的绝望 而你是我最最精致的想象 我可以为你快乐 为你悲伤 也为你流浪”表达了主人公对自我修复的渴望，以及对过去的深深留恋与痛楚。
整首歌词通过对“破碎的自己”的描绘，展现了一个人在感情中的迷失、挣扎与渴望自我修复的心路历程。歌曲中融入了强烈的自我反思与对过去的怀念，同时带有一种对未来的迷茫与不安。