歌曲《爱我还是他》讲述了一段复杂的情感纠葛。主角深爱对方，但对方似乎在感情中表现出矛盾和不确定性。歌词中蕴含着内心的挣扎与困惑，以及对爱情本质的思考。
开头的“这是不是命运对我的惩罚”表达了主角对感情困境的无奈与困惑。面对深爱却难以拥有的人，内心的矛盾与无助感溢于言表。
“爱你也没办法，恨你也没办法”展示了主角对对方的复杂情感。明明深爱，却无法改变现状；明明不想继续受苦，却又无法彻底放下。
“黑暗中的我们都没有说话”描绘了两人之间的冷淡与沉默。即使身处黑暗，依然无法真正沟通，显示出关系中的隔阂与距离。
“你只想回家，不想你回家”进一步揭示了对方内心的挣扎。对方也许已经心有所属，却又无法完全离开，表现出情感上的反复和不确定。
“寂寞深得像海太让人害怕”用比喻手法描述了内心的孤寂与不安。这份寂寞如海般深邃，让人感到无助与恐惧。
“温柔你的手，轻轻揉着我的发”展现了对方温柔的一面，但“你的眉眼说，你好渴望我拥抱，你身体却在拼命逃”则揭示了双方的内心矛盾。对方虽然渴望温暖，但身体的逃离动作显示了内心的犹豫与纠结。
“当欲望在燃烧，你爱我还是他”直白地提出了情感选择的问题。这句歌词直接面对感情中的现实，是全曲的核心。
“是不是真的他有比我好，你为谁在挣扎”表达了主角的怀疑与不安，担心对方或许在寻找更好的选择，自己是否真的值得被选择。
“你到底要跟我还是他”再次强调了选择的主题，表现出主角的期待与不安，希望对方能给出明确的答案。
副歌部分多次重复“你爱我还是他”，突出了情感的核心议题。无论是在困境中挣扎，还是最终的解答，这首歌都深刻描绘了爱情中的矛盾与挣扎。