《30 For 30》是SZA与Kendrick Lamar合作的一首歌曲，收录于SZA的第二张录音室专辑《 CTRL 》。这首歌曲结合了两人的独特风格，展现了他们对爱情、欲望和复杂人际关系的深刻见解。通过这首歌曲，SZA和Kendrick Lamar探讨了在追求爱情与自我价值之间的平衡。
歌词中，SZA表达了对爱情的矛盾情感和对自身价值的肯定。她质疑对方是否真的关心自己，同时也展现了在面对诱惑和复杂关系时的自信和决断。例如：
“I used to think about immature things / You know like / Do you love me / Do you want me”
这反映了她过去对爱情的单纯期待与现在对现实的清醒认识。
Kendrick Lamar的部分则展现了他对爱情和欲望的洞察力，歌词中充满了对社会现象和个人情感的深刻思考，例如：
“Some of y'all gon' get washed / Some of y'all just gon' pop off”
他用比喻的方式描述了人际关系中的失败与爆发。
整首歌通过两位艺术家的视角，探讨了爱情中的不稳定与自我价值的坚持，展现了现代人在情感世界中的挣扎与成长。