这首歌曲《动态》讲述了一段暗恋或单相思的情感故事，歌词中表达了主人公对某人的深深思念和无奈。
歌词《你的动态 我密切关注》展现了主人公对对方生活的持续关注，无法亲自接触的情感孤独。通过描述“隔着手机 没法把你牵住”，表达了无法与对方建立真实联系的遗憾和痛苦。
“删掉的相片 是回忆深处的软肋”暗示了主人公无法释怀的记忆，而“放不下是我原罪”则自责于无法摆脱对对方的思念。
在“偷看你的朋友圈 被挡在线外”中，表现了主人公只能通过社交媒体远距离关注对方的无奈。而“火花都断 我们感情bad end”则揭示了这段感情最终的悲剧性结局。
最后的“我的退出是给你最后的守护”象征着主人公为了成 全对方，选择默默退出，给予对方空间，同时保留自己心底的那份爱。
整首歌的歌词充满了对未得到回应的爱情的哀愁，通过细腻的描写，展现了主人公内心深处的情感波动和对过去的回忆。每一句歌词都像一个画面，串联起了主人公与对方之间复杂的情感纠葛。
从“爱你好多遍”到“你总劝我别晚睡”，展现了主人公对对方的依赖和深深的喜爱。而“情绪太多变 你总害我掉眼泪”则表达了主人公因对方而波动不止的心情。
“没回消息你赞了他的动态”这一段，进一步揭示了主人公内心的痛苦和嫉妒，即使是对方的一个点赞，都会让主人公感到心痛和无助。
通过整首歌的解析，我们可以感受到主人公在感情中的矛盾与无奈，以及最终选择退出时的那份复杂的情感。