这首歌《太阳落山前回家吃饭》的背景故事围绕着成长、离别与思乡的情感展开。歌手李晨曦通过细腻的歌词和重复的旋律，描绘了对过去的怀念与对未来的期许。
歌曲开篇的“太阳落山前回家吃饭”勾起了对家乡日常生活的回忆，也暗示了时光的流逝。随着“揪头发改不了的坏习惯”，表达了某些难以摆脱的习惯或情感。
“我对你的思念藏在云端，想你的时候我就会抬头看”直接传达了对某人的深深思念。云端象征着遥远又难以触及的地方，而抬头望天的动作则表现了思念的深切。
“又到当年离开家的季节”和“收到曾经寄给未来信件”表明了季节的更替和时间的流逝。离开家乡的季节再次到来，旧时的信件被重新发现，引发了对过去的回忆。
“I'm on my way在回家路上”展示了歌手在回家路上的心情。被洞庭湖滋养的土壤进一步强化了与家乡的联系。轻轻推荡着秋千的情景，则展现了少年时期的无忧无虑与如今的孤独。
“Say同学都说我在外面混出了个模样，Say听听rnb玩玩说唱”反映了歌手在外的成就与融入新环境后的变化。同时，也透露出内心对过去的不舍与对家乡的眷恋。
“清除了数据之后才能开机”象征着放下的决心，但内心的思念依然难以消除。
整首歌通过细腻的语言和重复的旋律，表达了对过去的怀念、对未来的期许以及成长过程中的孤独感。歌词中多次出现的“太阳落山前回家吃饭”不仅是意象的重复，更是情感的强化，展现了一种无法摆脱的思念与对过去生活的无限留恋。