《Panic Attack》是Halsey的一首深具个人色彩的歌曲。它讲述了一段令她感到压力巨大的爱情关系，可能源于她的个人经历。歌词中充满了对情感脆弱的描写，探讨了当爱与痛苦难以分辨时，内心的挣扎与矛盾。
第一段歌词解读：“My body carries sadness that my brain cannot yet see”意味着她的情感在身体上有所体现，即使意识上还未完全感受到悲伤。随后的歌词描述了她因过去的错误而感到负担过重，并因对方的靠近而感到不安。这反映了她在关系中经历的焦虑和恐惧。
第二段歌词解读：她怀疑这段关系是否对她的健康有害，提出了一个关键问题：“Is it love or a panic attack？”这一疑问贯穿整首歌，凸显了她内心的困惑与不安。同时，她提到去看医生可能是因为过度焦虑，甚至怀疑对方是她焦虑的根源。
最后一段歌词解读：结尾处的重复问题强化了她对爱与焦虑界限的不确定。她表示“body's keeping score”，暗示身体在记录每一次的伤害，警告也许应该结束这段关系。