《It's Not You It's Me》是Karencici的一首情感丰富的歌曲，讲述了在恋爱关系中，当自我意识与情感需求产生冲突时的内心挣扎。歌曲背景故事主要围绕着主人公在面对感情中的不安全感和矛盾时，逐渐学会自我反思和自我接纳的过程。
这首歌曲的核心主题是关于自我爱的重要性。在感情中，主人公意识到自己需要先学会爱自己，才能更好地去爱对方。歌词中反复出现的"I'm the one to blame"表达了一种自我反省，说明主人公并不将问题归咎于对方，而是主动承担责任，寻求内心的平衡。
1. 不安全感的坦白：
歌词开头"I hope you don't mind I'm insecure"直白地表达了主人公内心的脆弱。她渴望得到对方的理解，同时也意识到自己在感情中可能过于依赖或脆弱。
2. 自我反思与成长：
副歌部分"I can't stop myself from thinking"反复出现，表现出主人公对感情的深刻思考。她意识到自己的一些行为可能让对方感到压力，因此需要给自己一些时间来调整，学会更好地爱自己。
3. 自我接纳与承诺：
在歌曲后段，主人公表示"I'll love you babe"，但前提是在学会爱自己之后。这种表达不仅仅是对对方的承诺，更是对自己情感状态的负责。
- "It's not you it's me"：这是整首歌的核心句，表达了一种对自身责任的承担，避免将问题归咎于他人，同时暗示了一种成熟的情感态度。
- "I need some time"：表现出主人公对自我成长的需求，需要一个空间来调整自己的情感状态。