这首歌曲《活在当下就好 不要预支烦恼》由老胡子男孩创作，表达了对现代人生活状态的反思。在快节奏的生活中，许多人常常因为对未来过度担忧或对过去耿耿于怀而感到焦虑。老胡子男孩希望通过这首歌曲传达一种积极的生活态度，鼓励听众珍惜当下，放下不必要的压力，活出更从容、更幸福的生活。
“别为没发生的事焦虑，过去的事就不要在意”——这两句歌词强调了不要为未来的不确定性感到担忧，也不要把过多的精力放在已经过去的事情上，要求我们专注于现在，保持内心的平静。
“多一些从容少一些叹息，生活会慢慢顺心如意”——歌词中提倡用积极和从容的心态去面对生活，相信通过这样的态度，生活会逐渐变得顺畅和美好。
“不要总是去怀疑自己，别给自己太多的压力”——鼓励听众建立起对自己的信心，减少自我怀疑和过度的自我施压，学会自我接纳。
“要享受生活别那么着急，平淡日子也会有很多的惊喜”——强调生活中的平凡时刻也有其独特的美好，不必急功近利，学会在平淡中发现惊喜。
“乐观是生活最好的解药”——用乐观的态度去面对生活，可以让人更容易克服困难，享受生活的乐趣。
“就做你自己不用对谁讨好”——提醒听众不必为了迎合他人而改变自己，做回真实的自我，这才是获得内心满足和幸福的关键。
“用心的去感受这生活没有那么糟”——生活中其实有很多美好的瞬间值得我们去感受和珍惜，只要用心体会，生活就会显得不再那么糟糕。