《甜觅频率》是Jinx周君怡创作的一首关于现代生活中自我探索与内心世界的歌曲。歌曲通过轻快的旋律和富有哲理的歌词，描绘了在快节奏、高压力的生活中，一个人对自我的重新认识和对内心真实感受的追求。它不仅是一首关于自爱的歌，更是对现代社会中人们普遍存在的身份认同危机和情感疲惫的一种反思。
1. 开头的“放下手机好想喘口气”反映了现代人对社交媒体和工作压力的无奈与疲惫。這一句直接点出当代年轻人的生存困境，强调了停下脚步、关注内心的重要性。
2. “爱自己是否只是个虚假的命题”表达了对自我关爱的质疑和困惑。歌词揭示了在社会规范和他人期待下，个体寻找自我价值时的矛盾与挣扎。
3. “关了灯耳机放着音乐要把自己哄到位”描绘了一种自我治愈的方式，体现出在黑暗中寻找自我安慰的过程。通过音乐和独处，个体试图调整自己的情感状态。
4. “Un deux trois allez给自己一个拥抱”引导听者采取行动，鼓励人们勇敢地拥抱自己，接纳真实的自我。这是整首歌的核心理念，强调了通过积极行动来实现自我关爱。
5. “理想中的Hashtag现实里却遗憾”揭示了社交媒体上的完美人设与现实生活之间的巨大落差，表达了对虚拟身份认同的无奈。
6. 歌曲多次出现的“Bae Bae Bae”和“Day Day Day”是一种情感的反复加强，强调了对当下的重视和对幸福的追求。这种重复的结构在歌词中起到了强化主题的作用。