歌曲《海馬成長痛》通过歌词描绘了一个在深夜中寻找自我、逃避现实压力的年轻人的内心世界。这首歌的背景故事可能围绕着一个感到孤独、迷茫，却又不愿放弃的年轻人，他在夜晚的掩护下，通过舞蹈和音乐来表达自己的情感和挣扎。
歌词中的“寝溜めしたって 意味ないの知ってる”（即使躺着睡觉，我知道这没有意义）表达了主人公对日常生活的厌倦和对更深层次意义的追求。“ぼーっと他人のダンス スクロール人生”（茫然地看着别人的舞蹈，滑动着人生）则描绘了主人公在社交媒体上观察他人生活，感到自己的生活平淡无奇。
“怠惰くるまって 論理集中プレイゲーム”（懒惰地滚动着，集中逻辑玩游戏）反映了主人公逃避现实，沉迷于虚拟世界的行为。“Shiny like a ginger エール込みで酩酊”（像姜一样闪亮，带着自信沉醉）则可能是在描述主人公在夜晚的放纵和自我陶醉。
“街灯の明かり 照らして my pain”（街灯照亮了我的痛苦）和“誰かのハッピー 祝ってる 僻んで”（为别人的幸福祝福，自己却躲在一边）揭示了主人公内心的孤独和对他人幸福的羡慕。“焦りがはみ出した”（焦虑溢出）则表达了主人公内心的不安和急躁。
“ありがちな感情モドキを 踊ったとて何者でもない”（即使跳着常见的情感模仿舞，我也不是任何人）和“でも今更 引き下がれない”（但现在我不能退缩）显示了主人公尽管感到迷茫，但仍有坚持自己道路的决心。
“皆が寝静まれば僕の出番来る”（大家都安静下来，就是我出场的时候）和“冴えないリズムで 踊り明かすからね”（用不鲜明的节奏，我会跳舞直到天亮）描绘了主人公在夜晚找到自我，通过舞蹈来表达自己的情感。
“海馬まで灰だらけ”（直到海马都布满灰尘）可能象征着主人公的内心世界被过去的回忆和经历所覆盖。“誰が僕を わかった気になれんのかね”（谁会想要理解我呢）表达了主人公对被理解的渴望和对孤独的感慨。
“夜は情け 肺が鳴け 廃”（夜晚是同情，肺部在鸣响，废弃）和“段々スタンスが雑”（逐渐变得杂乱无章）反映了主人公在夜晚的混乱和挣扎。“ダンスダンス ステップ複雑”（跳舞跳舞，步伐复杂）则可能是在描述主人公在复杂的生活中寻找节奏和平衡。
“ただ惨めだけが夜を庇った”（只有悲惨保护了夜晚）和“葬 皆が寝静まれば僕の出番来る”（葬，大家都安静下来，就是我出场的时候）再次强调了主人公在夜晚的自我表达和逃避现实的愿望。
“夜明けのbrain ガイアだけhigh”（黎明的大脑，只有盖亚在高潮）可能是在描述主人公在夜晚结束时，对即将到来的现实感到的焦虑和不安。