《他夏了夏天》是苏打绿演唱的一首歌曲，歌词通过描绘一个普通人一天的生活，展现了平凡人的生活状态和内心世界。这首歌以夏天为背景，通过细腻的笔触，勾勒出一个在平凡生活中寻找快乐和希望的普通人形象。
歌词中，“几点钟 结束梦 他按下闹钟”描绘了主人公早晨起床的情景，开始了一天的忙碌生活。“忙工作 忙收获 早餐吃什么”反映了他为了生活而努力工作，同时也在思考着生活中的琐事。“汗水在他的身上化成了彩虹”则形象地表现了他在辛勤工作中所获得的成就感和快乐。
“默默在岗位战斗的每个小小英雄”是对那些在平凡岗位上默默付出的人的赞美，他们虽然平凡，但却是社会运转不可或缺的一部分。“富有和贫穷 卑微和伟大相同”则表达了一种平等的观念，无论贫富、地位高低，每个人都值得尊重和肯定。
“中午吃便当是他最大享受”展现了主人公在忙碌工作中寻找简单的快乐。“疲累在他的身上化成了笑容”则表现了他在面对生活压力时的乐观态度。“轻轻旋转着夏天地面闷热的晚风”描绘了夏天傍晚的景象，也暗示了主人公在一天的忙碌后，终于可以放松心情，享受片刻的宁静。
“平凡或特别 笨拙或聪明相同”再次强调了平等的观念，无论个人特质如何，每个人都是独一无二的存在。“甜蜜的负荷是他最大依托”则表现了家庭对主人公的重要性，是他面对生活挑战时的精神支柱。
“带着笑容的睡意化成了彩虹”描绘了主人公在一天的劳累后，带着满足和快乐进入梦乡的情景。“在他梦中一口气走上了星空”则表现了他在梦中追求自由和梦想的愿望。
“喧嚣地亮起整个夏天渴望的挥霍”展现了夏天的热烈和活力，也暗示了主人公对生活的热爱和期待。“清淡与浓烈 好与坏他都尝过”则表现了他在面对生活的酸甜苦辣时的坦然和接受。
“他从不介意自己被命运作弄”展现了主人公面对命运的不公和挑战时的豁达和乐观。“按下了闹钟开启另一个梦”则预示着新的一天的开始，主人公将继续在平凡生活中寻找快乐和希望。