歌曲《不断》通过歌词描绘了一段失去爱情后的心理挣扎和情感纠葛。歌曲的背景故事可能围绕着一段深刻的感情经历，其中包含了失去、回忆、逃避和无法释怀的情感元素。
歌词中，“痛 在失去你的几秒钟 还做着有关你的梦 怎么轻易就放手”表达了失去爱人后瞬间的痛苦和不舍，以及对过去美好时光的怀念。
“我 拼了命也抓不住你 转身离开悄无声息 我的心下起暴雨”进一步描绘了歌手对爱人离去的无力感和内心的混乱。
“怎么拼凑 怎么拼凑完整的我 不再拥有 不再拥有任何关于你的纪念”反映了歌手在失去爱人后，试图找回自我，却发现自己已经因为失去对方而变得不完整。
“我不断的逃离 想办法忘记 可摆脱不掉的还是你 我不断的想起 却不愿在提及 又怎么会叫醒了回忆”揭示了歌手在努力忘记过去的同时，却又不由自主地被回忆所困扰。
“再没有了关系 无法去代替 所有的情绪全都丢给了自己 止不住的泪滴”表达了歌手对过去关系的终结和无法替代的情感的深刻认识，以及由此产生的悲伤。
“我那颗破碎的心早化成了灰烬 感情中的矛盾再挽留后坚定 更加的担心又陷入到了焦虑的陷阱”揭示了歌手内心的矛盾和焦虑，以及对感情的不舍和挣扎。
“到底还会不会想起我们甜蜜的曾经 听太多伤心的话 又喝到了大 怎么敢让我真正的放心”反映了歌手对过去甜蜜时光的怀念，以及对现实残酷的无奈和对未来的不确定感。
“别太惊讶 不断挣扎 手机怎么又显示了关机 失望后的阴霾笼罩在与你最后别离”描绘了歌手在失去联系后，对爱人的思念和对分手的失望。
“剪不断的感情让我如何去忘记 怎么拼凑 怎么拼凑完整的我 不再拥有 不再拥有任何关于你的纪念”最后，歌手表达了对过去感情的难以割舍和对自我完整性的渴望。