李芷婷的歌曲《习惯后就别说痛了》通过歌词描绘了一个关于成长、自我认知和面对现实挑战的故事。这首歌通过不同的段落展现了一个人在成长过程中的挣扎和自我反思，以及最终学会接受自己的不完美和继续前行的决心。
V1 描述了一个人在夜深人静时的孤独感，以及外界对这个人的评价和评论。歌词中的“当灯光都暗了 窗外的人们 是否正在对我评论”暗示了即使在黑暗中，人们也难以逃避他人的目光和评价，这种无形的压力和期待让人难以自在。
V2 反映了一个人对自己过去选择的反思，以及对曾经梦想的重新审视。“选择总是错的 曾经的愿望 现在看来有点天真”表达了随着时间的推移，人们对于自己过去的理想和选择可能会有不同的看法，意识到曾经的自己可能过于理想化，而现实往往更加复杂和残酷。
PreChorus 部分则是对自我认知的探索。“缓慢坐起身 想起我是怎样的人 现在几点几分 要怎么真诚 去面对所有的疑问”描绘了一个人在深夜醒来，开始思考自己的身份和如何真诚地面对生活中的疑问和挑战。
Chorus 1 揭示了社会对个体的期待和压力。“谁说 被期待成为最完美的人 遍体鳞伤也要装得沉稳”表达了人们常常被期待表现得完美无缺，即使内心受伤也要保持冷静和坚强。“带着伤痕的挫折该怎么愈合 习惯后就别说痛了”则传达了一种无奈的接受，即在经历了多次挫折后，人们可能会学会隐藏自己的痛苦，不再轻易表露。
Bridge 部分则是对爱情和自我牺牲的反思。“用力爱过却少了自我 复杂的情绪太多”描述了在爱情中，人们可能会失去自我，被复杂的情感所困扰。“别再回头 勇敢的我 让时间继续转动”鼓励人们不要回头，勇敢地继续前进，让时间治愈一切。
Chorus 2 继续探讨了现实与梦想之间的差距。“崩坏的标签被原谅粉碎 现实的伤口在结痂消退”表达了人们在面对现实的打击后，学会原谅自己，让伤口慢慢愈合。“看着当初的愿望还没有实现 想到还是有点疲惫”则反映了即使梦想尚未实现，人们仍然感到疲惫，但仍然需要继续前行。
Outro 是对整首歌曲主题的总结。“习惯我的不完美”鼓励人们接受自己的不完美，学会与自己的缺点和不足和平共处，这是成长的一部分，也是面对生活挑战时的一种成熟态度。