《灯下黑》这首歌由连麻Swimming演唱，歌词中透露出一种深刻的自我反思和对过往经历的回顾。歌曲的背景故事和歌词解读如下：
歌曲开篇“一路颠簸石头剪布”象征着人生路途的坎坷和随机性，石头剪布是一种简单的游戏，也隐喻着命运的不可预测。“过去的岁月让我前跑要忘记噪音”表达了歌手想要逃离过去，忘记那些纷扰和杂音，追求内心的平静。
“最后电话让我选择，我会打给我带我长大奶奶让她放心”这句歌词透露出歌手对家庭的深厚情感，尤其是对抚养他长大的奶奶的感激和依赖。在面临选择时，他首先想到的是让家人放心，这显示了他对家庭的重视和责任感。
“万家灯火会轮到我，可以用说唱赚钱让我这烂人生拥有家庭”反映了歌手通过说唱音乐实现自我价值和社会地位的提升，以及对拥有一个温馨家庭的渴望。
“在我的眼角钻石闪烁，年轻的他们看着我是怎么逆天改命”这句歌词中，“钻石闪烁”象征着成功和财富，而“逆天改命”则表达了歌手不屈不挠、改变命运的决心和勇气。
“故作坚强那是彼此伤口造就，兄弟他因为眼红名利头破血流”揭示了歌手和兄弟之间因名利而产生的矛盾和冲突，以及他们为了表面的坚强而隐藏内心的伤痛。
“进去之前他娃还没学会开口，能不能过去当年那个阴天”这句歌词表达了对过去某个阴暗时期的怀念和反思，以及对兄弟孩子未能见证他们成长过程的遗憾。
“有人疯有病，在一直上演黑镜，他非要较劲，剩下一滩灰烬”反映了社会中一些人的疯狂和病态行为，以及在无谓的争斗中留下的废墟和灰烬。
“数我的奢侈品，多少能盖住曾经，炫耀的途径，是我没得厚爹”这句歌词中，“奢侈品”和“炫耀的途径”揭示了歌手对物质追求的反思，以及对没有显赫家世的自我认知。
“感动别人之前感动自己没有，那时的开心孩子死在某次洪流”表达了歌手在追求感动他人之前，首先要感动自己，以及对过去纯真快乐的怀念和失落。
“决定葬礼就用这拍子就口烈酒，那些犯的错正在反噬着我”这句歌词中，“葬礼”和“烈酒”象征着歌手对过去错误的反思和自我惩罚，以及对错误后果的深刻认识。
“这个世界又谁都在管他苟活，多大撑破就揽多大的活”反映了歌手对现实社会的批判，以及对个人责任和能力的自我要求。
“让我剥离喧嚣和聒噪，不要自以为你能逃过这雷暴”这句歌词鼓励人们摆脱外界的干扰和噪音，勇敢面对生活中的挑战和困难。
“要用经历对抗每次跌倒，最后你告诉自己你才是最屌”表达了歌手对个人经历的珍视，以及在逆境中自我激励和自我肯定的重要性。
“灯下灯下黑，迷失过后我又把我找回，灯下灯下黑，迷失过后对手只剩自己”这两句歌词中，“灯下黑”象征着在光明中寻找自我，以及在迷失后重新找回自我的过程。同时，它也揭示了在人生旅途中，最终的对手只有自己，需要不断超越自我。