光良的歌曲《好寂寞》以其深情的旋律和直击人心的歌词，讲述了一个关于单恋和自我牺牲的故事。这首歌通过第一人称的视角，描绘了一个人在爱情中的无奈和寂寞，以及对所爱之人的深切思念和无私付出。
在歌词中，“我愿用真心交换你 偶尔分到你一点关心”表达了歌者对爱情的渴望和对关心的珍视，即使对方不能完全属于自己，也愿意用真心去换取偶尔的关心和温暖。这种情感的付出，体现了一种无私的爱，即使得不到完整的回应，也愿意默默守护和照顾自己。
“有时爱就是那么奇妙 怎么也想不到 想不到我竟如此的为你执迷”揭示了爱情中的不可预测性和深刻影响。歌者自己也未曾预料到，会对一个人如此痴迷和执着，这种情感的强烈和深刻，让人难以自拔。
“也想不到我只要一刻不见你 就无法呼吸”进一步强调了歌者对所爱之人的依赖和思念。在对方不在的时候，歌者感到窒息和无法呼吸，这种强烈的情感反应，展现了爱情中的占有欲和依赖性。
“看窗外霓虹灯在闪耀 情人在街道上拥抱 我的夜只能依靠不停想你 才会有心跳”通过对比窗外的热闹和自己的孤独，歌者表达了内心的寂寞和对所爱之人的渴望。在寂静的夜晚，只有通过不断地想念对方，才能感受到自己的心跳和存在。
“好寂寞 每当想起你的时候 好像痛要将我吞没 却不能对你说”揭示了歌者在思念中的痛苦和无奈。每当想起对方，歌者都感到深深的寂寞和痛苦，但这种情感却无法向对方表达，只能默默承受。
“好寂寞 我会试着自己挣脱 就怕你会放不下我 曾说过要让你自由 就该学着放手”展现了歌者的自我牺牲和对自由的尊重。尽管内心充满了寂寞和不舍，但为了对方的幸福和自由，歌者愿意尝试挣脱这段情感的束缚，学会放手。
整首歌曲通过歌者的自我叙述，展现了一段单恋中的无奈、寂寞和自我牺牲。歌词中的每一句都充满了情感的张力和深刻的内涵，让人在聆听中感受到爱情的力量和复杂性。