这首歌诞生于1990年代信息传媒高度发展的时期，反映了大众对电视媒体侵蚀真实生活的集体焦虑。叶蒨文以敏锐的社会观察捕捉到人们逐渐沦为"遥控器囚徒"的现象，唱出在新闻轰炸、娱乐至死的媒介环境中保持清醒的自我觉知。
"风雨露遮住阳光"隐喻媒体叙事对现实的扭曲加工，"虚拟现实"指向电视构筑的拟态环境，"找不到爱与祝福"直指商业媒体追逐眼球效应制造的负面情绪漩涡。副歌"关电视"的重复呐喊，实质是对抗信息异化的精神宣言。
不要看 不要管 不要讲 不要听
享受着 片刻宁静
钟意的 听一听 想一想 静一静
给自己一点清醒
"留给孩子不是童话故事"揭露媒介暴力对童真的剥夺，"他和他和他的罗曼史"暗讽八卦新闻对人性的消费。歌曲最终回归生活本体论思考，在"巷/歌/你/我"这些生活基本单元中，重构被媒介景观解构的真实人际联结。
结尾"能做的还有很多"蕴含积极解药：当数字时代的信息焦虑愈演愈烈，这首歌预言般提醒我们掌握媒介断电的勇气。在算法统治的今天，主动选择"不被控制"仍是保持人性温度的重要方式。