歌词第一段描绘了现代人信息过载的困境：“太多人说，我却什么也没听懂；太多人吼，吵得我脑神经衰弱。”这反映了人们在面对海量信息时的迷茫与疲惫。
第二段“难道就要声嘶力竭你才能解脱”则讽刺了有些人通过极端方式表达情感的现象。
副歌部分“我听过最美的声音，那就是宁静”是整首歌的核心，表达了对内心平静的向往。
最后的“不要再吵，不要再闹，不要再吵”呼吁人们放下喧嚣，回归内心的宁静。