梦然的歌曲《我是真的不小了》通过歌词传达了一种对成长和时间流逝的深刻感悟。这首歌的背景故事可以理解为一个成年人在忙碌的生活中，对理想与现实之间冲突的反思，以及对青春逝去的感慨。
歌词中，“总在忙碌的生活里，被理想和现实拉扯”揭示了现代人在追求梦想与面对现实压力之间的挣扎。“青春悄悄走过，多希望我还是我”表达了对青春的怀念和对自我身份的坚持。
“总想着我会找到，一个人与我吻合”反映了人们对于寻找灵魂伴侣的渴望，希望找到那个能够理解自己、与自己相匹配的人。“没想过我幸运的，至少不会太苦涩”则透露出一种乐观的态度，即使生活有苦涩，但仍然相信幸运的存在。
“转眼日子五三年呐，匆匆如流水”是对时间流逝的感慨，五年的时间如同流水一般匆匆而过。“不似从前单纯，倒也没成熟很多”表达了随着年龄的增长，人变得更加复杂，但成熟度并没有显著提高。
“面对世界我说不清楚，包裹住什么”可能是指在面对复杂的世界时，人们往往难以表达自己的真实感受和想法。“只是动情的话，总犹豫说不说”揭示了人们在表达情感时的犹豫和迟疑。
“我是真的不小了，想和爱的人啊，好好的生活”表达了随着年龄的增长，人们开始渴望稳定和与爱人共同生活的愿望。“我的家不用太大，只要苦乐装得下”强调了对家的简单需求，只要能够容纳生活的苦与乐。
“日子很平淡，却是我要的心安”反映了对平淡生活的向往和对内心平静的追求。“我是真的不小了，不想等太晚，刻意为自己张罗”则是对时间的紧迫感和对自我价值实现的渴望。
“就算青葱不在，也别马马虎虎过”提醒人们即使青春不再，也不能随意度过每一天。“我想着，你就在不远等着我”则是对未来伴侣的期待，相信对方就在不远的将来等待着自己。