《我要活下去》是叶蒨文在90年代演唱的经典粤语歌曲，折射了香港都市女性在感情挫败后的坚韧心境。歌曲以失恋为切入点，探讨如何在被抛弃的痛苦中自我重建。当时社会对女性“独立自强”的期待与现实中情感依附的矛盾，为这首歌营造了深刻共鸣，成为一代人面对情感创伤的宣言。
歌词呈现螺旋式递进的情感逻辑：“不流泪—承认卑微—接受粉碎—选择生存”。两次重复主段时，“更加粉碎”替换“更碎”，昭示主角在反复挣扎中反而更清醒——接受情感的彻底幻灭，恰是重生的开始。
“痛极也须活下去”呼应90年代香港经济腾飞期普遍的生存哲学。在物欲横流的社会背景下，歌曲将爱情幻灭升华为都市人的精神图腾：用近乎偏执的理性压抑感性，折射出工商业社会对情感表达的隐形规训。