《返老还童》这首歌由胡彦斌和Jony J共同创作，通过歌词讲述了一个人从童年到成年的成长历程，以及对未来的憧憬和对过去的怀念。歌曲以回忆的方式，展现了一个人在不同阶段的生活状态和心理变化，以及对时间流逝的感慨。
歌词的开头描述了童年时期的无忧无虑，那时的生活简单而快乐，没有压力和烦恼。随着时间的推移，人开始长大，开始对穿着有要求，开始争强好斗，开始追求爱情和刺激。这个阶段的人充满了叛逆和冒险精神，对未来充满了好奇和期待。
然而，随着年龄的增长，人开始意识到人生的复杂和艰难。他们开始学会察言观色，适应社会，甚至为了生存而做出一些违背内心的事情。这个阶段的人开始怀念过去，怀念那个无忧无虑的童年。
歌曲的高潮部分，通过一个梦境，表达了人对时间倒流的渴望。在梦中，人回到了过去，回到了那个没有压力和烦恼的童年。然而，当梦醒后，人不得不面对现实，继续在复杂的社会中前行。
整首歌通过对比过去和现在，表达了人对时间流逝的感慨，以及对未来的迷茫和无奈。同时，歌曲也传达了一种积极向上的态度，鼓励人们珍惜当下，勇敢面对未来。
歌词中的一些关键句子，如“太多的人来不及问候，太多的话来不及开口，太多的事来不及把握，不知不觉已经错过”，表达了人对时间流逝的无奈和遗憾。而“未来的天空是什么颜色，未来的我会是什么角色，未来的哪条路可以找到归宿”，则反映了人对未来的迷茫和期待。
总的来说，《返老还童》这首歌通过生动的歌词和旋律，展现了一个人从童年到成年的心路历程，以及对时间流逝的感慨。它提醒我们珍惜当下，勇敢面对未来，同时也表达了对过去的美好回忆和怀念。