李健的《纵身一跳》收录于2015年发行的同名专辑《李健》，是一首融合哲学思考与诗意叙事的作品。歌曲以“纵身一跳”为意象，探讨了人在命运抉择中的勇气与未知性，延续了李健作品中一贯的生命哲思。
背景解析：
创作灵感源自李健对“瞬间抉择”的观察。他在采访中提及，现代人常陷于过度理性计算，而真正改变生命的决定往往来自刹那间的感性冲动。歌曲并非特指某个真实事件，而是以“跳水”为隐喻，映射人生中那些打破常规、直面未知的重要时刻，呼应了存在主义中关于自由选择与承担后果的思考。
歌词解读：
1. “命运有时像/突如其来的大雨”
- 开篇以天气突变喻示命运无常，奠定歌曲的戏剧张力。李健擅用自然意象弱化说教感，此处“大雨”既象征困境，也暗含涤荡旧我的可能。
物理法则的消解隐喻思维定式的突破。下坠过程中的失重状态，对应人在脱离既有生活轨迹时的悬浮感，呼应萨特“人被判定自由”的存在困境。
“水面的裂痕/是时间的皱纹”
将入水瞬间具象化为时间维度，水面波纹成为生命历程的视觉化呈现。李健在此将物理现象升华为哲学命题——每个选择都在时间长河中留下不可逆的印记。
“那纵身的一跳/才是真正的我”
歌曲通过极具画面感的场景构建，将存在主义哲学融入叙事，延续了李健“用日常语言说深邃命题”的创作特质。钢琴与弦乐的渐进式编排，配合歌词中“准备-跃起-入水”的三段结构，完整呈现了从犹疑到决绝的心理嬗变。