徐佳莹的歌曲《只要一分钟》以其深情的旋律和富有哲理的歌词，讲述了一段关于爱情、记忆与时间的故事。这首歌通过日常生活中的细微动作，描绘了一个人在爱情中的变化和成长。
歌词中，“刷牙的时候定格了，穿鞋的时候迟疑了，散步的时候停下脚步了”，这些细节描绘了主人公在日常生活中的瞬间停顿，暗示着他们的内心世界因为爱情而发生了微妙的变化。这种变化让他们在幸福和难受的时刻，都有了新的情感体验——“幸福的时候流泪了，难受的时候微笑了”。
“因为你来过因为你走了，我想起爱只要一分钟”，这句歌词表达了爱情的力量，即使只是短暂的相遇，也能留下深刻的印记。时间虽然带走了对方留下的气味，但记忆却永远留在心中。
“时间一直在占据，带走你留下的气味，当然我也在努力想你的时候忘记”，这里歌词传达了一种矛盾的情感，一方面想要忘记，另一方面又在努力回忆。这种矛盾体现了人们在面对失去时的复杂心理状态。
“想见不得见的恐惧，我们一直在失去除了记忆中的那些”，这句歌词揭示了人们对于失去的恐惧，以及对记忆中美好时光的依恋。
“生活一直在继续加深你留下的痕迹，所以我闭上眼睛想你的时候忘记”，这里歌词表达了即使生活继续，但过去的记忆仍然深刻影响着现在的生活。闭上眼睛，试图忘记，但那些痕迹却越来越深。
“再也不能见的距离，我们一直在失去除了记忆中的那些”，这句歌词强调了距离和失去的概念，即使不能再相见，记忆中的美好依然存在。
“所以我闭上眼睛学会温柔地想你，你是我爱过的证据”，这句歌词是整首歌的高潮，表达了即使爱情已经过去，但那份爱的记忆和经历是无法抹去的，它是爱过的证据。
整首歌曲通过细腻的情感描写和深刻的哲理思考，展现了爱情在人们心中留下的不可磨灭的痕迹，以及人们在面对爱情和时间时的复杂情感。