张远的歌曲《你放下了吗》通过歌词描绘了一段深刻的情感经历，讲述了两个人在爱情中经历的挣扎和不舍。
歌词中，“人前故作的逞强，人后要怎么收场”揭示了人们在外人面前强装坚强，而在私下里却难以掩饰内心的脆弱和痛苦。这种情感的矛盾和挣扎是许多人在面对失去爱情时的共同体验。
“以为时间能治愈痛痒，回忆总在夜里起火花”表达了人们常常以为时间可以治愈一切，但回忆却总是在不经意间被唤醒，尤其是在夜深人静的时候，那些过去的情感和记忆如同火花一般，再次点燃心中的痛楚。
“多少问候汹涌到嘴边就沙哑，想问问后来的你全都放下了吗”反映了人们在失去联系后，心中充满了对对方的关心和问候，但往往在即将说出口时，却又因为种种原因而无法表达，这种情感的压抑和无奈是许多人在面对旧爱时的共同感受。
“过去受的伤是否还隐隐作响，那些言不由衷说的话，还常咬着耳朵惩罚”揭示了即使时间流逝，过去的伤害和不真诚的话语仍然在心中回响，成为无法摆脱的负担。
“眼泪是爱滞后了的回答”表达了在爱情中，眼泪往往是情感的最后表达，是爱已经无法挽回时的无奈回应。
“如果时间反转答案一不一样，明明心里有对方模样，却自顾自各自退场”提出了一个假设性的问题，如果时间可以倒流，人们是否会做出不同的选择，即使心中仍然有对方的位置，但最终还是选择了各自离开。
“是我不好错过你那么多还来得及吗”反映了一种自责和后悔的情绪，表达了对错过对方和未能珍惜过去时光的遗憾。
整首歌曲通过这些歌词，展现了人们在爱情中的复杂情感，包括挣扎、不舍、后悔和无奈，以及对过去的回忆和对未来的期待。