歌曲《RU 忘了忘不了》通过其歌词描绘了一段深刻的爱情故事，讲述了一个人在失去爱人后，如何努力去忘记过去，却又无法摆脱对爱人的深深思念。
歌词中，“离别你身躯 无论跟他怎相对 仍然像躲于你影子里”表达了即使与他人在一起，也无法忘记过去爱人的影子，仿佛始终活在对方的影子之下。
“留在你家居 从获新生都失去 是否生死永久一对”反映了主人公在爱人离开后，虽然试图开始新生活，但始终无法摆脱对过去的回忆和思念，对生死与共的渴望。
“我蔽上眼听见你呼吸 如何遗忘一分一秒 印象更真实”描绘了主人公闭上眼睛，仿佛能听到爱人的呼吸，这种思念让过去的记忆变得更加真实，难以忘怀。
“忘记是极残忍 伤口中很辛苦拔刺针 默默念着又惹起前尘 飘和沉”表达了忘记过去是一种极其残忍的行为，就像在伤口中拔出刺针一样痛苦，而默默思念又让过去的回忆不断涌现，让人陷入无尽的回忆和痛苦之中。
“然后每晚再不敢开灯 残忍 思忆冲洗不去 夜已深”反映了主人公在夜晚不敢开灯，因为害怕面对那些无法抹去的回忆，夜晚的寂静和黑暗让思念变得更加强烈。
“活着睡着共你都仿佛深深抱紧 原来这一种孤苦都算心心相印”描绘了主人公无论是在清醒还是梦中，都仿佛与爱人紧紧相拥，这种孤独和痛苦反而成为了他们心灵相通的证明。
“忘了记得起 宁愿坚忍不想你 或可迁居到他双臂”表达了主人公宁愿忍受思念的痛苦，也不愿意忘记爱人，甚至考虑是否可以通过投入他人的怀抱来忘记过去。
整首歌曲通过歌词展现了一段深刻的爱情故事，描绘了主人公在失去爱人后，如何努力去忘记过去，却又无法摆脱对爱人的深深思念。歌词中充满了对过去的怀念和对未来的无奈，让人深刻感受到爱情的力量和失去爱人的痛苦。