刘人语的歌曲《我总是在想》通过歌词描绘了一种对过去的回忆和对未来的期待。这首歌的背景故事可以理解为一个人在经历了一段深刻的情感体验后，对过去的回忆和对未来的思考。
歌词中的“勾住疲惫的太阳，手心里的光，是它每天失落的隐藏”可能象征着对时间流逝的感慨，太阳的疲惫和失落的光可能指的是日常生活中那些被忽视的美好瞬间。
“我也总回想，那些我们固执纠结，刻意改变的习惯与趣味”反映了人们在关系中试图改变对方或自己以适应对方，但最终可能发现这种改变是徒劳的。
“嘘嘘 嘘声用来留念，嘘嘘 嘘声留下昨天”中的“嘘嘘”可能是一种告别的声音，用来纪念那些已经逝去的日子。
“像鱼缸一样盛满水，我欲能自由来回”可能表达了对自由的渴望，希望像鱼一样在水中自由穿梭，不受束缚。
“阴影一半遮住眼睛，也遮住水”可能指的是生活中的困难和挑战，它们遮蔽了我们的视线，让我们难以看清真相。
“再别了明天过后，别再挥霍，许诺下新鲜的我”鼓励人们放下过去，不再浪费生命，承诺一个全新的自我。
“将遗憾它放过，学会承受，往前走能够舍得，曾经拥有过，眷恋过的生活”讲述了放下遗憾，学会接受现实，勇敢向前走，即使这意味着放弃曾经拥有和眷恋的生活。
“和我记忆最深刻的烟火”可能指的是那些在记忆中留下深刻印象的美好时刻，如同烟火般短暂而璀璨。
“我总是在想，忘记和习惯都很难，忘记离开的你，习惯孤单的我”表达了对过去情感的依恋和对孤独的适应，这是一个人成长和自我认知的过程。