《加糖都不甜的生活》这首歌通过朴实无华的歌词，描绘了一个普通人在现代社会中的生活状态和心理感受。歌曲以“这生活好难 加糖都不甜”作为核心主题，表达了即使在努力改善生活条件的情况下，内心的苦涩和无奈依然难以消除。
歌曲的背景故事可以解读为一个普通人在都市生活中所面临的压力和挑战。歌词中提到的“我卖了理想换来了柴米油盐”和“我卖了抱负换来了一日三餐”反映了主人公为了基本生活需求而不得不放弃梦想和抱负的无奈。这种现实与理想的冲突，是许多人在追求物质生活的过程中不得不面对的现实。
“早出晚归的工作，一个人住在十平米的小窝”描绘了主人公辛勤工作和居住条件的简朴。“三十好几了 没有灵魂的伴侣”则透露出主人公在感情生活中的孤独和渴望。“怕的是人家在乎房子和车”进一步揭示了社会对物质条件的重视，以及这种价值观给主人公带来的压力。
“鸡零狗碎的生活，总日复一日地重复着”和“越过了一座山又出现一道坡”表达了主人公在日常生活中的单调和重复，以及面对困难时的无奈和挣扎。“为何这脚下的路尽是坎坷”则是对人生道路充满挑战和艰辛的感慨。
“想出人头地 却难如登天”和“十分的愁楚只能往肚子里咽”揭示了主人公在追求成功和面对挫折时的无力感和压抑。“总自命不凡 却傻得可怜”则反映了主人公在自我认知和现实之间的矛盾和挣扎。
“再多的辛酸只能委屈求全”则是对主人公在面对生活压力时不得不妥协和忍受的无奈。整首歌曲通过这些生动的歌词，展现了一个普通人在现代社会中所面临的生活压力、情感孤独和心理挣扎。