J. Cole的歌曲《7 Minute Drill》是一首充满力量和自信的说唱作品，通过这首歌，J. Cole展示了他对说唱音乐的热爱和对个人成就的自豪。这首歌的背景故事涉及到了说唱界的一些争议和竞争，J. Cole在歌词中回应了那些质疑他的声音，同时也表达了他对音乐的纯粹追求和对名声的不屑一顾。
在歌词中，J. Cole提到了“Light work like it's PWC”，这里的PWC可能是指“Piece of Work”，意味着他轻松地处理音乐创作，就像处理一件简单的工作一样。他强调了在这个世界上保持警惕的重要性，因为这是一个“冷世界”，需要随时准备应对挑战。
J. Cole在歌词中提到了接到电话，有人告诉他有人对他进行了不敬的评论。他用“你想要注意力，它伴随着延伸”来讽刺那些通过争议来获得关注的人。他提到了自己的朋友，他们愿意为他站出来，但他告诉他们冷静下来，因为他不想显得有帮手。
J. Cole提到了自己在音乐界的成长，他从一个追随者变成了领先者，现在他站在了行业的前沿。他讽刺地提到了那些曾经领先但现在想要与他竞争的人，他表示自己是通过音乐的质量和歌词的力量来到这里的，而不是通过争议。
在歌词中，J. Cole还提到了他对音乐奖项的看法，他用“ the Grammys”来表达他对这些奖项的不屑，因为他认为这些奖项并没有为他或他的音乐带来任何实质性的帮助。
J. Cole在歌词中也提到了生活中的悲剧，如朋友因为枪支暴力和毒品而失去生命。他用这些例子来强调说唱界的现实和残酷，以及他对于这种生活方式的批判。
最后，J. Cole在歌词中表达了他对音乐的热爱和对争议的不屑，他用“Conductor”来形容自己在音乐中的主导地位，他愿意在必要时展示自己的实力，但他更愿意通过音乐来传达信息，而不是通过争议。
整首歌的歌词充满了力量和自信，J. Cole通过这首歌展示了他对音乐的热爱和对个人成就的自豪，同时也对那些试图通过争议来获得关注的人进行了讽刺。