歌曲《失恋遗忘清单》由李懋懋演唱，歌词通过第一人称的视角，讲述了一段失恋后的情感历程。歌曲的背景故事围绕着一段曾经美好的爱情，随着时间的推移，感情逐渐出现裂痕，最终走向分手。歌词中，歌手用“遗忘清单”这一概念，来表达自己试图忘记过去、放下情感的决心。
歌词的开头，“一开始相信 我们的过程像场电影”，描绘了歌手对爱情最初的憧憬和美好回忆。然而，随着“可是如今你已经不在我的身旁”，歌手意识到爱情已经结束，只能通过回忆和照片来疗愈自己的伤痛。
“成都的天气 我总是捉摸不定 就像是你离开时候对我发的脾气”，这里通过成都天气的变幻无常，比喻了对方情绪的不稳定和分手时的决绝。歌手通过“细数过往点点滴滴写在我清单上”，表达了自己试图通过记录过去的美好时光来面对失恋的痛苦。
“这的确需要勇气才能把你遗忘”，歌手在这里承认，忘记一个深爱的人需要巨大的勇气。而“你在我的心里反复去又来”，则揭示了歌手内心的挣扎和不舍。
在副歌部分，“So baby 这次 抱歉我要说离开”，歌手终于下定决心，主动提出分手。“遗忘清单上面写了不期待”，表明歌手不再对这段感情抱有任何期待，决定放手。
“你的招数我始终是解不来 最后悲伤海”，这里“招数”可能指的是对方在感情中的一些行为或手段，而“悲伤海”则象征着失恋后无尽的悲伤。
“Don't lie to me 辜负真心 可笑的命运”，歌手在这里表达了对对方不诚实行为的失望，以及对命运捉弄的无奈。
“Please don't leave me 就算我嘴硬 请你别犹豫”，这里歌手虽然表面上强硬，但内心仍然希望对方不要离开，体现了一种矛盾和挣扎。
在歌曲的后半部分，歌手通过“我想要宇宙和微风 所有浪漫专属于你的面容”等歌词，回忆起与对方共度的美好时光。然而，随着“你常苦恼说我不太懂 到底怎么懂”，歌手意识到两人之间的沟通和理解出现了问题。
“你听着你爱的旋律 我也唱我爱的歌曲”，这里通过音乐的比喻，表达了两人在感情中的分歧和不同。最终，“Oh 抱歉 我这次真的要离别了”，歌手再次强调了自己的决定，即使心中仍有不舍。
整首歌曲通过“遗忘清单”这一概念，展现了歌手在失恋后的心路历程。从最初的美好回忆，到后来的痛苦挣扎，再到最终的放手和自我疗愈，歌词中充满了情感的起伏和深刻的内心独白。