《Bad Habits》是Ella陈嘉桦演唱的一首歌曲，通过歌词传达了一种自我接纳和享受生活的态度。这首歌鼓励人们接受自己的不完美，享受生活中的小确幸，不必过分追求完美，也不必在意他人的眼光。
歌词中提到“完美太苛求，人有缺点没有错”，表达了对完美主义的反思，认为每个人都有缺点，这是正常的。“如果嫌我太疯，I don't care at all”则展现了一种自我接纳和不在乎他人评价的态度。
“每天只想特休，工作到底为什么”反映了现代人对工作和生活的迷茫和疲惫。“倚赖吃药针灸，I don't think so”则表达了对过度依赖药物和治疗的质疑。
“我爱自己，我要去放空”鼓励人们学会自爱，给自己放松和放空的时间。“Bad habits bad habits”重复出现，既表达了对所谓“坏习惯”的接纳，也带有一丝自嘲和幽默。
“对与错，谁有资格说”质疑了对错的评判标准，认为每个人都有自己的价值观和生活方式。“到周末，我要去按摩，我要自己快乐又轻松”则描绘了一种享受生活、追求快乐的态度。
“谁征服外太空，我却想去地心走”表达了一种与众不同、追求个性的想法。“不要怀疑自己，想做就去做”鼓励人们勇敢追求自己的梦想，不必过分在意他人的看法。
“当人类已经有够累，不是垃圾为何要分类”讽刺了现代社会对事物的过度分类和标签化。“做自己就应该自恋”则鼓励人们自信地做自己。
“该约谁，时间不能浪费”提醒人们珍惜时间，不要虚度光阴。“追剧耍废舍不得睡，身体疲惫周一再面对”则描绘了现代人在工作之余放松自己、享受生活的场景。
“身心灵都需要按摩，我要自己不逞强振作”鼓励人们关注自己的身心健康，不必过分逞强。“别太紧绷”则是对现代人的一种提醒，要学会放松自己，享受生活。